Artwork

Innhold levert av Norges idrettshøgskole. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Norges idrettshøgskole eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Nesepusting: Gir det effekt på trening?

22:27
 
Del
 

Manage episode 426696502 series 2601851
Innhold levert av Norges idrettshøgskole. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Norges idrettshøgskole eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Det siste året har forskere på NIH forska på en av de store treningstrendene om dagen, nemlig nesepusting.

Mange har begynt å både teipe munnen på trening og når de sover.

Kan det faktisk forbedre prestasjonen?

Det ville professor Jostein Hallén finne ut, og satte masterstudent Emily Morud på saken.

Ett år seinere er resultatene klare og Emily kommer til NIH-podden for å fortelle hva de kom fram til og hvordan de har forska.

I studio er også mosjonist Erik Jansen som har drevet med nesepusting i flere år og meldte seg frivillig til studien.

Programledere er førsteamanuensis Christina Gjestvang og kommunikasjonsrådgiver Gjermund Erikstein-Midtbø.

Redigerer er Eskil Byrkjeland.

  continue reading

109 episoder

Artwork

Nesepusting: Gir det effekt på trening?

NIH-podden

704 subscribers

published

iconDel
 
Manage episode 426696502 series 2601851
Innhold levert av Norges idrettshøgskole. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Norges idrettshøgskole eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Det siste året har forskere på NIH forska på en av de store treningstrendene om dagen, nemlig nesepusting.

Mange har begynt å både teipe munnen på trening og når de sover.

Kan det faktisk forbedre prestasjonen?

Det ville professor Jostein Hallén finne ut, og satte masterstudent Emily Morud på saken.

Ett år seinere er resultatene klare og Emily kommer til NIH-podden for å fortelle hva de kom fram til og hvordan de har forska.

I studio er også mosjonist Erik Jansen som har drevet med nesepusting i flere år og meldte seg frivillig til studien.

Programledere er førsteamanuensis Christina Gjestvang og kommunikasjonsrådgiver Gjermund Erikstein-Midtbø.

Redigerer er Eskil Byrkjeland.

  continue reading

109 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett