Beste Coaches podcaster (2024)

1
Episode 225 - Skrukk og gru - Slik pleier du huden på brystet 36:17

3d ago36:17

36:17

I denne episoden diskuterer vi viktigheten av å ta vare på den ofte "glemte" huden på brystet. Silvany deler sine tips og råd om hvordan du kan inkludere brystet i din daglige hudpleierutine for å oppnå en sunn og jevn hud. Fra solbeskyttelse til fuktighetsgivende behandlinger – hør hvordan du kan gi denne delikate hudområdet den oppmerksomheten de…

1
Episode 224 - Livsråd til kvinner 35- fra kvinner 50+ 30:07

10d ago30:07

30:07

Hvilke livsråd skulle vi selv ønsket å få i 30-årene da vi var yngre av kvinner som har levd 20 år lengre enn oss? I denne episoden deler vi våre erfaringer og råd med våre yngre medsøstre i 30-årene om kjærlighet, vennskap, karriere, helse, og hva vi har lært av våre valg. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet o…

1
Folkehelse – fra ord til handling! Gjest: Yngvar Andersen, foredragsholder, fysisk trener og medgründer av Naardic. 1:00:23

10d ago1:00:23

1:00:23

I denne episoden møter du Yngvar Andersen, foredragsholder, fysisk trener, medgründer av Naardic og, i følge meg, selve symbolet på folkehelse! Yngvar har jobbet med fysisk aktivitet og trening i mange år og har et brennende engasjement for å få flere mennesker i aktivitet. Bli kjent med Yngvar og hør hvordan han endte opp som trener, hvordan treni…

1
Ole Rolfsrud-spesial!

14d ago

—

Sesongens andre gjest er ingen ringere enn selveste Ole Rolfsrud! Den smilende programlederen og tv-personligheten forteller om studietiden, hans start i karrieren og fotball interessen. Til slutt blir det en spennende quiz mot Offsides egne Primavera. I studio: Kristiane Reigstad, Ole Rolfsrud og Martin Primavera Produsent: Marte Seeberg Ansvarlig…

1
Episode 223 - Behandlingene som gjør oss ferieklare! 36:22

17d ago36:22

36:22

Ferien er rett rundt hjørnet, og vi ønsker å forberede hud, kropp og sinn for å få maksimalt ut av de lange, deilige sommermånedene. Hvilke behandlinger og pleiende produkter har Silvany lagt sin elsk på denne sesongen? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon o…

1
EM feber on its way

22d ago

—

EM 2024 er rett rundt hjørnet og Jonathan og Mathias kan ikke vente med at det skal sparkes i gang i Tyskland! Det drøftes forventinger og overraskelser til mesterskapet, og Jonathan får luftet ut sin ekstreme frustrasjon til en av mesterskapets deltager i spaltedebuten: JONATAKES. Det avsluttes også med en EM draft av gutta i studio. Hvem hadde be…

1
Adrenalin – det eneste av sitt slag i Skandinavia! Gjest: Pia Seeberg og Lasse Tufte, eiere Adrenalin Drammen. 58:34

24d ago58:34

58:34

I denne episoden har jeg tatt turen til Adrenalin i Drammen, som åpnet dørene høsten 2023, og snakket med to av eierne, nemlig Pia Seeberg og Lasse Tufte. Få høre historien bak Adrenalin, hvordan ideen oppstod og hvordan de har tenkt nytt innenfor treningssentersegmentet. Adrenalin er faktisk det eneste senteret av sitt slag i Skandinavia og ble i …

1
Episode 224 - Slik tar du et oppgjør med din indre kritiker! 29:38

24d ago29:38

29:38

I denne episoden av velværepodden, snakker vi om hvordan du kan håndtere din indre kritiker. Du vil lære hvordan Walt Disney coaching-metoden kan hjelpe deg med å se ting fra forskjellige perspektiver, slik at du kan overvinne selvkritikk og fremme personlig vekst. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjo…

1
Episode 223 - Tid for en spring cleaning på badet! 34:14

1M ago34:14

34:14

Har det vært en stund siden du sist tok en grundig vårrengjøring av kosmetikk og kremer? I denne episoden guider Silvany oss gjennom en dugnad i baderomsskuffene, og inspirerer oss til å få system, orden og ro på baderom og i sinn. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for i…

1
Brooks-ball w/ Coach Harry Brooks

1M ago

—

As explained in the introduction to this episode, it's a bit of a different one; the entire conversation proceeds in English, as today's guest is from England, and a lot of the potential audience for this episode will mainly be English-speakers. Today's guest is Harry Brooks. Harry is a football coach who offers analysis and mentoring, and has appe…

1
Treningslære – hva, hvordan, hvorfor? Gjest: Benedikte J. Nesshaug, Idrettsfaglærer, gruppetreningskoordinator Studio Jobbsprek Økern, foreleser inspartum akademi. 1:13:33

1M ago1:13:33

1:13:33

Derfor er treningslæren så viktig for alle PTer og instruktører Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Episode 222 - Derfor skal du bli avvist! 26:42

1M ago26:42

26:42

Å bli avvist er noe de fleste av oss helst vil unngå, men visste du at ved å trene på å takle avvisning, kan du oppnå utrolige ting? Hør historien om mannen som utfordret seg selv til å bli avvist hver dag i 100 dager, og oppdag hvordan denne prosessen forvandlet livet hans. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet …

1
Gratulerer med vel overstått!

1M ago

—

Grunnet tekniske feil ble denne episoden noen dager sen, men snakkisene vil tåle tidens tann! Simon og Mathias feirer både 16. og 17. mai i studio, og gir deg selve oppskriften på en vellykket nasjonaldag. Det er bare å forberede seg til feiring i 2025! I studio: Simon Harbo & Mathias Mæland Følg oss på Instagram: @offsidesrib…

1
Episode 221 - Beautynytt for våren! 33:19

2M ago33:19

33:19

I denne episoden deler Silvany sin lille rapport fra sitt besøk på skjønnhetsmessen "Oslo Beauty Expo", samt produktnyheter og verdifulle tips til hud- og hårpleie som vil gjøre oss freshe og klare for sommeren! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine v…

1
TOP 10 Premier League spillere 23/24

2M ago

—

Det er mai og det nærmer seg sesongslutt. Offside har nå tatt på seg analysebrillene fordi, hvem har egentlig vært Premier League sin beste spiller i sesongen 23/24? Offside sine medlemmer har med hjelp fra gode venner kåret Premier League sine 10 beste spillere denne sesongen. Her blir det uenigheter og intriger for hvem i Offside har egentlig bes…

1
Episode 220 - En mental dugnad - kunsten å gi slipp 32:01

2M ago32:01

32:01

I denne episoden av podcasten vår tar vi opp noe viktig: Det er tid for dugnad på vår mentale helse. Vi er flinke til å rydde hjemme og organisere skuffer, men hvor ofte rydder vi opp i tankene våre? Hedda deler sine coaching tips for å skape klarhet og oversikt i livet ditt. Bli med oss mens vi utforsker enkle grep for å styrke din indre ro og tri…

1
Studio Jobbsprek – slik har de lykkes! Gjest: Trond T. Torke, Leder for Salg- og Produkt Gruppetrening Studio Jobbsprek, foreleser i inspartum akademi. 1:04:49

2M ago1:04:49

1:04:49

I denne episoden møter du Trond T. Torke, han er salgsleder og leder for gruppetreningsproduktet på Studio Jobbsprek Økern i Oslo. Han er en sprudlende totning med lang fartstid i bransjen og har et brennende engasjement for å rekruttere enda flere mennesker inn på treningssentrene. Studio Jobbsprek har av mange gjester i Sporty Business tidligere …

1
Episode 217 - Trening og transformasjon med personlig trener Emilie Rambo Kristiansen fra Driv 46:33

2M ago46:33

46:33

I dag tar vi et hyggelig gjensyn med Silvany og hennes dedikerte personlige trener i prosjektet "Silvanys helsetransformasjon". Vi får gleden av å ha med oss Emilie Rambo Kristiansen fra Driv, som deler sine eksperttips om hvordan vi kan gjøre trening til en varig og positiv vane i livene våre og oppnå en sunnere og mer balansert livsstil gjennom r…

1
Stjerneturneringens øyeblikk

2M ago

—

Champions league - turneringen over alle turneringer. Der minner blir skapt og drømmer knust, og Real Madrid alltid vinner. I dagens episode snakker vi om Champions league og øyeblikkene tilknyttet til denne fantastiske turneringen. Det drøftes grusomheter og nytelse og gutta i studio tar deg med på en reise gjennom historien. Følg oss på Instagram…

1
Episode 216 - Overveldelsesguiden - fra stress til klarhet og ro 28:59

2M ago28:59

28:59

I denne episoden vil du få innsikt i årsakene til følelsen av overveldelse, samt presentasjon av teknikker som kan hjelpe deg med å håndtere samvittigheten når du opplever å ikke strekke til, og hvordan du kan håndtere følelsen av stress. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personver…

1
Aerobic – fra romfart til treningssenteret! Gjest: Christina Therkildsen, gruppetreningsinstruktør og treningsgründer. 1:12:09

2M ago1:12:09

1:12:09

I denne episoden møter du «gruppetreningsguru» og treningsgründer Christina Therkildsen. Hun har vært i bransjen siden gruppetrening var så populært at folk stod i kø utenfor senteret for å være med, og lidenskapen for nettopp gruppetrening er like sterk i dag som for over 20 år siden. Bli kjent med Christina og hør hvordan hennes instruktørkarrier…

1
Vi elsker å hate

2M ago

—

Det sies at følelsen av å elske er sterkt knyttet til følelsen av å hate – og i Offside er det lite vi elsker mer enn å hate. Med pils i blodet og en viss Champions League-kvartfinale ferskt i minnet, byr en Vålerenga/Manchester City-fan og en Lillestrøm/Manchester United-fan på het stemning i studio. Hvorfor er egentlig rivaliseringen mellom klubb…

1
Episode 215 - Skjønnhet med bismak 37:25

2M ago37:25

37:25

Det er mye fokus på ren mat, men hva med alt vi omgir oss med av kjemikaler fra kosmetikk, og husholdningsprodukter? I denne episoden av Velværepodden tar vi et nærmere blikk på hva vi egentlig omgir oss med, og påfører huden vår. Silvany har lest seg opp på PFA-er (Per- og polyfluorerte alkylstoffer) og hvordan de påvirker både helsen vår og miljø…

1
Ingen esler, bare GOATS

3M ago

—

Tittelkampen i Premier league er tettere enn det har vært på lenge. I studio har vi en City, en Liverpool og en Arsenal fan. Vi snakker om tittelkampen og Simons England-eventyr. I studio: Kristiane Reigstad, Martin Primavera, Simon Harbo, Suheyb Isak Produsent: Marte Seeberg Følg oss på Instagram: @Offside_srib…

1
Slik vil de revolusjonere vektstang-markedet! Gjest: Audun Filip Sand, Interim CCO & Co-founder Gungnir of Norway. 1:00:55

3M ago1:00:55

1:00:55

I denne episoden møter du Audun Filip Sand, en av medgründerne i Gungnir of Norway. Gungnir startet opp i 2018 og de norske gründerne har skapt noe helt unikt for treningsmarkedet. Gungnir-vekstangen blir omtalt som banebrytende og mange mener de vil revolusjonere vektstang-markedet! Få innsikt i hva som er så unikt med deres vektstang, ta del i gr…

1
Episode 214 - Bli mer effektiv og produktiv med disse grepene! 29:22

3M ago29:22

29:22

Hva er deep work? Hvilke tider på arbeidsdagen skal du sette av til de mest krevende oppgavene? Dette er noen av flere svar du får i denne episoden der jentene prater om hvordan å sette opp en plan, klare å følge den, og få jobben gjort effektivt og helt uten forstyrrelser. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet o…

1
Mobilen i venstrehånda, kuken i høyrehånda

3M ago

—

Eliteserien er endelig tilbake! Jonathan tar Mathias og, etter hvert, produsent Marte med på en reise gjennom alle forventninger til årets Eliteserien-sesong. Vi snakker om sesongens spiller, toppscorer og overraskelse, og ikke minst, DET Ole Sæter-intervjuet. Len deg tilbake og slapp av med Offsides omfattende guide på alt du trenger å vite om Eli…

1
Episode 213 - Silvanys 3 måneders helsetransformasjon - slik gikk det! 42:59

3M ago42:59

42:59

Silvany teamet opp med Emilie Rambo Kristiansen, en personlig trener med master i idrettsmedisin fra Driv Trening, for å gjennomføre en tre måneders helsetransformasjon. Hun bestemte seg for å vie seg fullt ut til trening og kosthold for å virkelig forbedre helsen sin. I denne episoden forteller Silvany hvordan det gikk og om hun klarte å nå sine m…

1
Episode 212 - Tilbakeblikk på episodene fra 2023 - hva lærte vi? 27:08

3M ago27:08

27:08

I denne episoden oppsummere vi noen av våre favorittepisoder med et lite tilbakeblikk på år 2023. Vi deler hva vi lærte, minneverdige øyeblikk og den positive innvirkningen de kunnskapsrike og fine gjestene våre har hatt på oss, med inspirasjon til varig positiv endring. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og p…

1
Pulskuren – oppskriften på bedre helse! Gjest: Torkil Færø, allmenn- og legevaktslege, dokumentarfilmskaper og forfatter. 1:12:24

3M ago1:12:24

1:12:24

I denne episoden møter du Torkil Færø, han er allmenn lege og forfatter av boksuksessen «Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger». I følge Torkil er nøkkelen til å bedre egen helse å bli bevisst pulsvariasjonene, HRV (heart rate variability), og kunne bruke denne informasjonen aktivt i egen hverdag – «Lærer du nervesystemet og pu…

1
Brann - Barcelona? Vi var der!

3M ago

—

Brann har møtt selveste Barcelona i kvinnenes Champions League! Hvem var der og dekka kampen? Vi i Offside selvfølgelig! Kristiane har tatt på seg ansvaret som vår utsendte reporter. Hun har fulgt alt fra pressekonferansen med Caroline Graham Hansen, til å munche i seg wraps på presserommet. Simon tar en prat med henne om hele opplevelsen. Skjønner…

1
Episode 211 - Spennende hårtrender for våren 37:41

3M ago37:41

37:41

Silvany deler vårens hårtrender samt avslører sitt nye spennende hårprosjekt der hun vurderer å teste PRP (plateberiket plasma), hvor man bruker kroppens egne celler for å stimulere hårvekst. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av dat…

1
Jon Hartvig Børrestad-spesial!

4M ago

—

Sesongens første gjest utenfor radioen er selveste Jon Hartvig Børrestad! Den energirike TV 2-programlederen tar oss gjennom tiden sin i militæret, folkehøyskole og media. I tillegg blir det varierte fotballspørsmål fra oss og lytterne. Til slutt barker Jonathan og Jon løs i en uhyre spennende quiz. Hvem har best ball knowledge? Alt dette og mye an…

1
Episode 210 - Slik tar du den vanskelige praten uten å såre 32:28

4M ago32:28

32:28

Hva trigger deg, og hvordan være tydelig på hva du vil. I denne episoden snakker vi om hva triggere er, og hvordan vi kan ta ansvar for våre egne triggere når vi blir fornærmet, sinte eller såret. Først da kan vi være tydelige og si fra på en måte som er vinn-vinn for begge parter. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse,…

1
Skap egen business med online trening! Gjest: Catrine Collins, treningsprofil, personlig trener og online coach. 58:11

4M ago58:11

58:11

I denne episoden møter du Catrine Collins som er treningsprofil, personlig trener og online coach. I 2020 bestemte Catrine seg for å si opp jobben, følge drømmen og satse fulltid som digital trener. Pandemien skulle vise seg å bli selve startskuddet for hennes egen digitale business. Hun trener i dag en rekke mennesker gjennom sin online plattform,…

1
Episode 209 - La oss snakke om kollagen! 36:42

4M ago36:42

36:42

Hedda og Silvany er begge tilhengere av kollagentilskudd som en del av sine daglige hudpleierutiner. I denne episoden ønsker de å utforske hvorfor kollagen har fått et dårlig rykte, undersøke hva forskningen sier om bruk av kollagen, og avdekke myter og misforståelser rundt bruken av kollagen i hudpleie. Episoden kan inneholde målrettet reklame, ba…

1
Streets won't forget... og en emosjonell twist

4M ago

—

Hvis du hadde vært Chelseas rike onkel og kunne kjøpe hvilke spillere som helst basert på hvem gatene aldri vil glemme, hvem ville du valgt? Mathias og Simon gir deg deres favoritter! Kristiane er mobbeofferet som vanlig i studio der hun sitter og fortrenger nok et finaletap med sine blå fra London. Mathias klarer ikke få Kylian Mbappe ut av hodet …

1
Episode 208 - Klarsynte reader Kari Opsal om hvordan å bli god på å følge intuisjonen 50:10

4M ago50:10

50:10

Finnes engler? Kan man snakke med de døde? Ukens gjest er klarsynte intuitive coach Kari Opsal, forfatter av boken 'Spirituell', og stemmen bak podcasten 'Sjel til sjel'. I episoden deler hun sine beste råd til hvordan vi kan trene oss opp til å lytte til intuisjonen og ta riktige valg for oss selv, slik at vi kan leve autentisk med magefølelsen og…

1
Manglende tillit og misfornøyde kunder – et bransjeproblem? Med gjest: Jan Johannessen, partner Excite og rådgiver RetailX. 47:24

4M ago47:24

47:24

Overraskende nok scorer treningsbransjen svært lavt på kundetilfredshet sammenlignet med andre bransjer – hvorfor er det slik og hva kan vi gjøre for å forbedre oss? I denne episoden møter du Jan Johannessen, partner i Excite og rådgiver i RetailX, med lang erfaring fra treningsbransjen. Han jobber i dag tett med ulike sentre for å hjelpe dem å lyk…

1
Fotballens skurker og en kjappis

4M ago

—

Fyrverkeri, voldtekt og kokain er bare nøkkelord for fotballverdenes skurker. Simon, Martin og Kristiane presenterer tre fotballspillerere som har sine gode -og dårlige sider. I tillegg får du oppsummering av ukens fotballnyheter og kampanbefalinger. Følg oss på instagram: @offside_srib Produsent: Marte Seeberg Ansvarlig redaktør: Sofie Larsen Nesd…

1
Episode 207 - Den nye skjønnhetstrenden Pro-Age 29:57

4M ago29:57

29:57

I dagens episode snakker vi om den spennende skjønnhetstrenden Pro-Age og hvordan den omfavner en positiv holdning til aldring, fremmer sunnhet, velvære og skjønnhet hos mennesker i alle aldre og oppfordrer til individuell skjønnhet og selvtillit. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/…

1
Helt eller antihelt?

5M ago

—

Offside har fått nytt medlem! vi sier velkommen til Jonathan Broome og snakker om fotballhelter. Vi tar også for oss den evige overgangssagaen til Kylian Mbappe; er han fotballens antihelt? Vi avslutter selvfølgelig med quiz. I studio: Mathias, Jonathan, Kristiane og Martin Følg oss på Instagram! @offside_srib…

1
Dette er viktig for medlemmene våre på treningssentrene! Med gjester: Ingrid Kvitrud og Bjørn Thore Storesund, medlemmer på treningssentre. 1:08:10

5M ago1:08:10

1:08:10

Dette er en episode som flere av dere har ventet lenge på – nemlig en medlemsepisode – der dere får høre fra medlemmer på ulike treningssentre om hvordan de opplever treningsbransjen. Jeg har invitert med meg Ingrid Kvitrud fra SiO Athletica og Bjørn Thore Storesund fra Myrens Treningssenter i Oslo, og de representerer medlemsmassen på en god måte …

1
Episode 206 - Heddas hårete businessmål i 2024 40:35

5M ago40:35

40:35

I denne episoden forteller Hedda om sine nye businessmål og strategier for å betydelig øke inntektene i 2024. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
Poch ut, hele Bergens Marius inn!

5M ago

—

Offside får den store gleden av å få med seg selveste Marius Øvrebø som ukas gjest! Sammen med Kristiane og Simon får vi blitt bedre kjent med bergenseren. Tittelkampen i Premier League lever for fullt. Men hva i alle dager skjer med Chelsea og Pochettino? E det håp i hængans snøre? Ball knowledge quiz er også tilbake! I studio: Marius Øvrebø, Kris…

1
Episode 205 - 5 velværetrender for ro og påfyll 39:24

5M ago39:24

39:24

Hva kan hjelpe for bedre søvn, jevnt blodsukker og mer sjelero? Silvany Bricen beskriver 5 fine velværetrender som kan holde oss i balanse, gjøre oss mer tilfreds og gi oss mer påfyll. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.…

1
Flopp, Klopp og kvinner i Brann!

5M ago

—

Er den saudiske ligaen en flopp? Og hva nå med Klopp? Kyle Walker har for mange damer å spille på, men damene i Brann kan ingen stoppe! Simon og Kristiane drar deg gjennom dramaet i dagens episode. Produsent: Marte Seeberg Ansvarlig redaktør: Sofie Nesdal Larsen Følg oss på instagram! @offside_srib

1
Treningsbransjen 2.0 med gjester: Helene Berntsen, salg-, marked- og driftsansvarlig SiO Athletica og Tobias Fjelde, Senterleder Athletica Domus. 1:02:37

5M ago1:02:37

1:02:37

Treningsbransjen har tatt aktivt grep i kampen mot antidoping og kroppspress de siste årene, og nå er det også stadig flere sentre og treningskjeder som tar grep om miljø og likestilling. I denne episoden møter du Helene Berntsen og Tobias Fjelde i SiO Athletica i Oslo, som har jobbet med å sertifisere Athletica-sentrene som Miljøfyrtårn, og er nå …

1
Episode 204 - Silvany sin helsetransformasjon 35:50

5M ago35:50

35:50

I år har jentene satt seg ambisiøse mål for seg selv. Silvany har nylig begynt på sitt treningsregime som hun håper vil transformere livsstilen hennes for alltid. I denne episoden får du høre om hennes målsettinger, planer og strategier for å oppnå en sunnere, sterkere og mer energisk tilværelse fylt med glede! Episoden kan inneholde målrettet rekl…

1
Episode 203 - Glødfavoritter fra skjønnhetsverden 23:55

5M ago23:55

23:55

I denne episoden forteller Silvany oss om sine favorittprodukter for ulike lommebøker som gir pleie, fukt og glød for gusten hud. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Podcaster verdt å lytte til

Coaches Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide