Rastløs er podcasten for deg som ønsker å bli underholdt og utfordret til å bli en bedre utgave av deg selv eller lære mer om ulike tema. Ledet av André Villa, ekstremsportsutøver og småbarnsfar, og Marius Jørgensen, eiendomsutvikler og gründer. Med spennende gjester vil de sammen med deg lære mer om livets fire pilarer; helse, økonomi, kjærlighet og lykke. (Nye episoder annenhver onsdag) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Populærvitenskapelig og lettbeint podcast om friluftsliv og friluftsfolk. Axel Rosenberg og Jørgen W. Eriksen jobber til daglig med både undervisning i og forskning på friluftsliv ved institutt for lærerutdanning og friluftslivsstudier på Norges idrettshøgskole. I Friluftspodden prater de villig i vei om friluftslivets mange gleder og tematikker - både med hverandre og inviterte gjester.
…
continue reading
Bli Fearless på og utenfor banen.
…
continue reading

1
En grønnvaska episode om skalljakker, bærekraft og sånn.
41:04
41:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:04Hvis du leter etter èn måte å komplisere et tema eller fenomen på, så må det være å slenge på "bærekraft" på slutten. Når det gjelder friluftsliv og bærekraft så har man i de senere årene ofte snakket om "friluftsparadokset". Friluftsparadokset løfter frem dillemmaet rundt hva friluftslivet forbuker, og at friluftslivet slik det fremstår i Norge i …
…
continue reading

1
Marius Morstad redder ingen, og livet er f@%n ikke for amatører. En samtale om mye, men kanskje mest om kurs, læring, erfaring, livsfare, og ikke minst klatring.
1:14:20
1:14:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:14:20I denne episoden får vi besøk av klatreren og læremesteren Marius Morstad. Planen var å få Marius til å forklare hvorfor man ikke blir spesielt flinkere til noe som helst av å gå på kurs. Men det er ikke alltid samtalen beveger seg på rette skinner når man prater med Marius. Ofte sporer den av, og vi havner på steder vi hverken hadde planlagt eller…
…
continue reading

1
”Tur etter evne” del 2 - en samtale med André Horgen om sikkerhet og risiko i norsk friluftsliv i et historisk perspektiv.
1:03:56
1:03:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:56I episode 4 diskuterte vi konseptet "tur etter evne" som i lang tid har preget - og fortsetter å prege - friluftslivet som et overordnet råd for trygg ferdsel i naturen. Men hvordan endte vi egentlig opp med frasen "tur etter evne"? Hvor kommer det fra? Og fungerer det som tiltenkt? Vi hadde flere spørsmål enn svar, og trengte noen å sparre med. Vi…
…
continue reading

1
”Vi fikk den største krabba i verden!” - om krabbefiske med barn, sosiale medier og mislykka turer
37:07
37:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:07Gjennom sommeren har Axel scrollet opp og ned på Instagram og Facebook - og følt seg stadig med og mer mislykket. Ikke drar han på stilige turer med barna (som mange av bildene på sosiale medier viser), og han glemmer ofte å ta bilder når de først er på tur. Hvis han tar bilder blir de som regel ikke så veldig bra. Men det han ser på Instagram og F…
…
continue reading
Hva er egentlig greia med krysspeiling? Funker det? Og ikke minst, er det noe man egentlig trenger eller bruker når man er på tur? Axel og Jørgen pirker borti konseptet. Og mens de pirker klarer ikke Axel og dy seg, og bare MÅ slenge på en liten prat rundt kartmapper. Musikk av Music_Unlimited from Pixabay…
…
continue reading
Hva skal til for å kunne planlegge og dra på "tur etter evne"? Er det noe alle får til med en gang, eller krever det faktisk en del erfaring og kompetanse? Og hvis det krever erfaring og kompetanse, hvor godt egnet er da egentlig fjellvettregel nr. 2 som sier nettopp at man skal tilpasse turen etter evne og forhold? Axel har grublet lenge på dette.…
…
continue reading

1
Friluftslivsstudiene på Norges idrettshøgskole. Hva er det, og hva kan man bli?
43:44
43:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:44I denne episoden prøver Jørgen og Axel å avmystifisere friluftslivsutdanning på universitet og høgskole. Altså - hva vil det si å studere friluftsliv? Og hva er friluftsliv som akademisk fag? Hvordan skiller det seg fra friluftsliv som hobby? Og ikke minst - hva kan man bli, hvilke jobber er man kvalifisert til? Nå, når søknadsfristen til samordna …
…
continue reading
Hvem var det som fant opp Ally-kanoen? Du vet, den grønne, sammenleggbare kanoen som blant annet Lars Monsen sverger til. Og hvordan ble den etter hvert så berømte kanoen til? Jørgen har sporet opp både prototypen og "Gamle Håkon" og gir svaret på det meste. Men er historien sann eller er den bare god? SHOW NOTES: Musikk: Music by ComaStudio from P…
…
continue reading
Axel og Jørgen diskuterer hva Friluftspodden kan være eller skal bli. Jørgen forteller og forklarer hva en snøklokke er og hvorfor det er et kult byggverk av snø. Det blir klart for alle at Axel er glad i duppeditter og tech, mens Jørgen ikke lar seg begeistre like mye. Og en vannflaske er visst ikke bare en vannflaske.…
…
continue reading
Etter episoden med Thomas om mental helse var det fortsatt et pr tema vi følte vi måtte gå dypere inn i, nemlig USA og Turbonegro. I denne episoden får du høre fra Thomas om hans meninger rundt Donald Trump, landets økonomi og politiske spill. I tillegg får vi høre litt om hvordan det å være bassist i punkrockbandet Turbonegro har preget livet hans…
…
continue reading
I episoden møter vi Thomas Seltzer kjent fra blant annet Turbonegro, Trygdekontoret og UXA på NRK. Han vant åpenhetsprisen for sitt fokus på mental helse i 2019. Vi får et innsyn fra hans besøk hos sine slektninger i USA der vi får høre hvordan økonomi også kan påvirke mental helse. Vi har gjort research på hva slags signaler du kan se etter hos de…
…
continue reading
Vi satt igjen med så mange gode historier som vi ikke plass til i episode 13. med Torgrim Holte. Stian og André snakker om fødsel og valget i USA før Torgrim Holte tar oss med inn i sitt liv med historier du like gjerne kunne funnet i en Hollywood film. Ingen tema eller noe å lære i denne episoden. Kun et knippe gode historier. Hosted on Acast. See…
…
continue reading
Daniel Vethe ble kåret til årets beste forskningsformidler i forsknings Grand Prix i 2019. Daniel sitt kall er å finne ut mest mulig om søvn slik at han kan hjelpe flest mulig. Han har gått fra å være psykolog til å bli en av Norges ledende forskere på søvn. Denne episoden leverer gode råd for hvordan du kan danne deg bedre søvnvaner. Døgnrytmen ka…
…
continue reading
I dagens episode skal dere få møte en ekte eventyrer, "Jazzathlete" Håkon Skog som har en visjon om å skrive en symfoni inspirert av inntrykkene han får ved å bestige Seven Summits som er det høyeste fjellet i hvert kontinent. Når symfonien blir ferdig vil den bli fremført av hele 70 musikere i Operahuset. Hør de utrolige historiene bak hans livsve…
…
continue reading

1
#13 Torgrim Holte - En av verdens beste hypnotisører.
57:55
57:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:55Torgrim Holte er en fargerik og mystisk type som sitter på utallige historier fra sine reiser som en av verdens beste hypnotisører. Om du velger å tro på hypnose eller ikke, vil Torgrim i denne episoden fortelle deg noe du aldri før har hørt. For Torgrim er det ikke ukjent å våkne opp med parykken til Tina Turner, bli kastet ut av festen til Woody …
…
continue reading

1
#12 André Villa - Gjør drømmen til virkelighet
56:05
56:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:05Stian har overtalt André til å være gjest i sitt eget show. Vil Stian egentlig bli programleder? André deler historier og tankesett fra reisen i gudbrandsdalen til livet som profesjonell i California. I episode 12 kommer vi enda tettere på André og hvordan han gjorde sine drømmer til virkelighet. Har du en drøm, men er usikker på hvordan du skal op…
…
continue reading

1
#11 Dag Ingebrigtsen - Finn din lidenskap
45:59
45:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:59I ung alder fant Dag Ingebrigtsen sin lidenskap og ble en av Norges største rocke-ikon i band som The kids og TNT, med låter som "Hun er forelska i lærer'n" og "Vil du værra me mæ hjem i natt". Noen finner aldri sin lidenskap og få gjør det om til sitt levebrød som Dag. Dag sin historie sammen med råd fra vertene kan inspirere og hjelpe deg med å f…
…
continue reading
Fotballen har Messi, golf har Tiger Woods og snøscootercross har norske Elias Ishoel. Elias har i en ung alder gjort sin lidenskap til sitt levebrød og har blitt verdens beste snøscootercross utøver. Elias er det man kaller en "Vinnerskalle" og er på vei mot dominanse i en sport som er betraktelig mye større i USA enn i Norge. Men hvordan tenker eg…
…
continue reading
I episode 9 blir vi kjent med Inge Solheim og historier fra Sydpolen før vi tar for oss Inge sin filosofi på livsmestring. Inge Solheim har vært tyve turer til Nordpolen og seks ganger til Sydpolen sammen med noen av verdens største næringslivsledere, kjendiser og kongelige. Hvor har det blitt av Stian, hva er Marius sin "everest" og hva gjorde And…
…
continue reading
Kredittkortgjelden er høyere enn noen gang. Forbruket er stort, og for mange – større enn inntekten. Noen har fått dårligere råd pga Covid-19 og noen har alltid dårlig råd. Noen har bedre råd, men ikke god nok råd til å kjøpe sin første bolig. Andre sitter med penger og lurer på hvor man skal investere de. Arman Vestad har vært nasjonal prosjeklede…
…
continue reading
"Å levere drapsvåpenet til Kristin Kirkemo kjent fra Orderud saken var grei skuring". En verden utenkelig for mange, men forståelig når vedkommende også følte at det var helt naturlig å rusle seg en tur ned Karl Johan med to 30-liters kanner med GHB. Antrekket Arman Vestad hadde sier noe om tilstanden; bleika flippskjegg, bar overkropp, skalla med …
…
continue reading

1
#6 Andreas Vai Ervik - Vaner og rutiner
52:37
52:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:37Alle har vaner, både gode og dårlige. Riktige vaner over tid er nøkkelen til suksess. I denne episoden vil vi hjelpe deg med å lage et system for å implementere nye vaner så du kan nå dine mål. Dagens gjest er 27 år gamle Andreas Vai Ervik som i sin unge alder har etablert seg til en betydelig eiendomsutvikler i Trondheim. Hvordan har vaner påvirke…
…
continue reading

1
#5 Berit Nordstrand - Spis deg glad!
1:03:11
1:03:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:11Ta frem notatblokken og la Berit Nordstrand komme med sunne og enkle råd til hvordan du skal spise deg glad og få mer energi. Hva synes Berit om André sitt kosthold og hva skal man spise når man er gravid? Skal kostholdet inneholde brød, pasta og melk? I sitt forsøk på å optimalisere det norske kostholdet har også Berit måtte tåle kritikk. Men hvor…
…
continue reading

1
#4 Berit Nordstrand - Som seksbarnsmor - Hvorfor få barn og hvordan oppdra de?
1:01:28
1:01:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:28Vi får besøk av seksbarnsmor og forretningskvinnen Berit Nordstrand. Hvordan i all verden har hun klart å bli dobbel spesialist i medisin, forfatter, foredragsholder, TV host og samtidig oppdra seks barn? Med flere hundretusen følgere på sosiale medier har hun en stor påvirkning i folkets hjem. Men, hvordan har hun det egentlig hjemme hos seg selv …
…
continue reading

1
#3 Bente Müller (Sexolog) - Sex og samliv
39:48
39:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:48I tredje episode, og til andre del av vår trilogi får vi besøk av sexolog, parterapaut og jordmor Bente Müller. Hvor viktig er egentlig sex i et forhold, hvor mye tid kan man sette av til seg selv og hvordan kan du bli en bedre partner? Skal man tørre å ta opp at man har en fetisj og fungerer egentlig et åpent forhold? Mens Stian lurer på om André …
…
continue reading

1
#2 Marie Jacobsen (Singelkrisa) - På sjekkern
39:27
39:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:27Vi får besøk av 31 år gamle Marie Jacobsen som har vært singel i 10 år. I sin podcast Singelkrisa har hun omtrent snudd hver en sten for å finne sin rette partner. Men vet hun egentlig hva hun vil og hvem hun skal lete etter? Kan André og Marius hjelpe henne med å finne sin partner? Bruker egentlig Marius Betakaroten, eller har han en natrulig "oli…
…
continue reading
Vi går ut av komfortsonen og starter en ny podcast fordi vi er Rastløse i en pandemi og har lyst til å dele våre erfaringer for å hjelpe deg. Ja, kanskje går det litt over stokk og sten i vår første episode. Vi kaster oss ut i det og vi er klare for en bratt læringskurve der episodene bare blir bedre og bedre. Men hvorfor er det så vanskelig for os…
…
continue reading
Av Fearless Mind
…
continue reading

1
Kan Laidback-fotball hindre frafall i idretten? Med Kjell Marius Herskedal
52:57
52:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:57Av Fearless Mind
…
continue reading

1
Gruppepsykologisk Trygghet Med Karina Andersen Aas og Tim Rudi Veiteberg
59:45
59:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:45Hvis du ikke har trygghet på laget, arbeidsplassen, skolen eller hvilken som helst gruppe med mennesker du er med - så vil ikke denne gruppa få ut sitt fulle potensial! Derfor kan det være lurt å jobbe med dagens tema i Fearless Mind podcast: gruppepsykologisk trygghet. Du får en grundig innføring og praktiske oppgaver du kan trene på. Karina Ander…
…
continue reading

1
Stina Jørgensen om å være en del av Fearless Mind
1:10:05
1:10:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:05Dagens gjest har vært på en spennende reise. Helt siden hun ble med i Fearless Mind, har hun bidratt med en fantastisk energi og gjort en formidabel jobb med å løfte andre opp. Dette er vi takknemlige for! Og derfor ble hun invitert til dagens episode av podcasten. Stina Jørgensen deler sine tanker og erfaringer om hvordan det er å være med på ment…
…
continue reading

1
Fearless Lederskap Med Anja Hammerseng-Edin
45:45
45:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:45Hva kjennetegner en god LEDER? Og hva gjør en leder som får ut det beste i sine ansatte/spillere? Anja har jobbet tett med Larvik Håndballklubb for å finne en ny trener den siste tiden. I denne episoden diskuterer vi nærmere hva slags egenskaper som hun har sett etter, og hva en god trener gjør for å ha motiverte spillere som jobber for å få ut sit…
…
continue reading

1
Standarder vs Forventninger Med Anja Hammerseng-Edin
31:57
31:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:57Setter du en standard for hvordan du ønsker å ha det på ulike områder i livet ditt? Hva tolererer du? Det kan føre til at du oppnår mer utvikling og mestring, og unngår misforståelser og negativ pjatt. I denne episoden prater vi om hvordan du kan sette dine egne standarder, og hva som er forskjellen på høye standarder og høye forventninger. Ved å l…
…
continue reading
Hvordan sette tydelige grenser for seg selv, så vi unngår å gå i fella hvor vi sier ja til for mange ting? Når vi innerst inne ønsker mer frihet og færre gjøremål av uviktige ting i livet, kan det hjelpe å ha en plan. I denne episoden får du eksempler på hvordan du kan sette grenser, og du får en øvelse du kan gjøre for å bli bevisst på dine egne g…
…
continue reading
Mer ro, bedre søvn, forståelse av tankene dine og masse gode vibber i hverdagen? Vil du trene hjernen din til å fungere på sitt beste? Da kan du bli med på mental trening i 7 dager! Trykk her: https://www.fearlessmind.no/mt7Av Fearless Mind
…
continue reading

1
Oppmuntringstilsynet Med Ivar Haugstad og Tom Åge-Myhren
1:04:19
1:04:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:19Hva om vi kunne sette mer mot og humør i folk? Ta folk på fersken når de utgjør en positiv forskjell, istedenfor å fortelle de hva de ikke skal gjøre? Dette har dagens gjester bred erfaring med. Sammen har de vært med på å utvikle Oppmuntringstilsynet - et tilsyn som har som formål å rapportere positive avvik. For å få mennesker til å fungere på si…
…
continue reading

1
Kraften av vaner med Tim Rudi Veiteberg
1:07:59
1:07:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:59Har du tenkt på kraften av VANENE dine? Det er faktisk de små tingene vi gjør gjentatte ganger i hverdagen som avgjør mye av hvordan livet blir, og hva slags resultater vi får. Og hvordan vi kan fungere på vårt beste. I denne episoden får du lære deg mer om forskningen på vaner, og hvordan vi kan utvikle gode vaner - som du kan tilegne deg i din hv…
…
continue reading

1
Søvn med lege og søvnforsker Harald Hrubos-Strøm
48:34
48:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:34Visste du at søvn påvirker hjernen? At det kan gjøre at du lærer, presterer og husker ting bedre? Dette får du lære mer om når jeg tar en prat med lege og søvnforsker Harald Hrubos-Strøm i denne episoden. For å fungere på ditt beste, er søvn noe som kan gi deg bedre grunnlag for det. Bare tenk på hvor treigt hodet kan være med noen netter med dårli…
…
continue reading
Gjør deg klar for en episode med Gleding! Vi syns at julen er en fin tid. Allikevel kan vi lett skifte fokus over på de tingene som kanskje ikke gir oss best energi. Derfor kan det være fint å ha et alternativ! Hva med å teste ut litt Gleding i julen? I denne episoden får du høre hvordan du kan bruke GLEDING aktivt i julen, slik at du kan styrke re…
…
continue reading

1
Talentets Indre Kamp - Skader med Anja Hammerseng-Edin
47:54
47:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:54Har du opplevd å være skadet noen gang? Det har vi også. Det er skikkelig kjipt når sånt skjer. Det er et tema som veldig mange utøvere bare blir plassert til å håndtere selv. Uten gode strategier for hvordan man kan tenke og håndtere denne situasjonen. Derfor har vi fokus på det i boken Talentets Indre Kamp. Det er viktig å prate om dette, og hjel…
…
continue reading
Har du hatt en drøm, men aldri kommet ordentlig i gang? Eller har du tenkt at det hadde vært fett å finne ut av hva din drøm er, men gitt opp fordi du ikke vet hvordan du skal begynne prosessen? Da kan du lære deg en konkret metode for å finne ut hva du vil oppnå, og gjøre denne drømmen til en PLAN. Sosiale medier: Facebook: @teamfearlessmind Insta…
…
continue reading

1
Talentets Indre Kamp: Selvtillit med Anja Hammerseng-Edin
45:26
45:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:26Hvordan kan jeg få bedre selvtillit? Dette spørsmålet møter vi veldig ofte i møte med mennesker. Ofte føles det håpløst og umulig å bli bedre i noe, fordi vi lurer på hvordan vi skal få mer selvtillit. I denne episoden prater vi om hvordan du kan BYGGE og TRENE opp din selvtillit, og at dette er en aktiv prosess. Du får ikke kjøpt selvtillit på gla…
…
continue reading
Hva er det som gjør at jeg noen ganger griper muligheter, mens andre ganger vil løpe langt vekk? Hva kan jeg tenke på for å gripe mulighetene oftere, og gjøre de tingene jeg ønsker å gjøre? Dette er noe av det du vil lære i denne episoden. Det du lærer i denne episoden har virkelig forandret livet mitt til det bedre, og gitt meg økt mental styrke i…
…
continue reading

1
En kort og inspirerende historie om å tro på seg selv
2:50
2:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:50Det blir en annerledes episode av podcasten i dag, hvor du får høre en historie om to gutter som var ute og sto på skøyter. Denne historien gjorde et sterkt inntrykk på meg når jeg hørte den første gangen. Den ga meg en påminner om hva som er mulig, om vi våger å prøve. Derfor gleder jeg meg til å dele den med dere! Hva er mulig om du tror på deg s…
…
continue reading

1
Hvordan håndtere sosiale settinger 101
39:50
39:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:50Kjenner du noen ganger på frykten når noen spør om å sitte ved siden av deg på bussen? Eller at du noen ganger har en frykt bare for å si HEI til noen? Vel, du er ikke alene! I denne episoden lærer du deg konkrete verktøy for hvordan du enklere kan håndtere sosiale settinger, og styre ditt fokus i samtaler når du møter nye mennesker, eller bare vil…
…
continue reading

1
Ivar Haugstad om kunsten å virke sammen på jobb
1:09:35
1:09:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:35Hva skal til for å skape en arbeidsplass hvor folk trives? Hva slags konkrete verktøy kan jeg ta i bruk for å påvirke menneskene rundt meg på en positiv måte? Hvordan kan jeg skape tillit og trygghet til de jeg jobber med? Hvordan kan humor virke som et verktøy for utvikling? Dette er teamer vi prater om i denne episoden. Ivar Haugstad er sosialant…
…
continue reading
Vi vil rett og slett invitere deg til å bli med oss på mental trening! Vi har startet en Facebook gruppe hvor du kan bli med og jobbe med forskningsbaserte øvelser strukturert over tid, for å teste ut om det har en effekt for deg. I denne episoden prater vi mer om dette, og vi deler også mer om hva slags øvelser vi selv har hatt gode erfaringer med…
…
continue reading

1
Synne (14) om de viktige tingene med Anja Hammerseng-Edin
30:27
30:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:27Vi har vært så heldige å ha Synne på utplassering hos oss denne uka! Hun er glad i å spille håndball, og interesserer seg for mental trening. Anja og jeg var veldig nysgjerrige på hva de unge tenker i dag. Vi spurte henne derfor om hva hun og hennes venner syns er viktig for å ha det bra, og hvordan de definerer begrepet suksess. Det ble en spennen…
…
continue reading
Kjenner du ofte på frykten for å feile? Stikket i magen når det ikke går som du ville? Vel, dette er helt normalt, og har sin naturlige grunn. Hjernen produserer bilder av verst tenkelig utfall for å gjøre et reelt forsøk på å fjerne deg fra ubehag. Hjernen vil skjerme deg fra fare, for den er lagd for at vi skal overleve. Disse bildene i hodet er …
…
continue reading
Folkens! La oss stoppe å prate om det og starte med å gjøre noe med det? Nå skal vi gå i actionmodus og ta ditt #STEG1 mot DIN drøm! Jeg vil at vi sammen, både vi som jobber i Fearless Mind, og du sammen skal starte reisen mot din drøm. Jeg skal vise dere hvordan jeg har gjennomført mitt #STEG1, og gleder meg veldig til å se ditt. Husk også å være …
…
continue reading