Artwork

Innhold levert av Niro Feliciano. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Niro Feliciano eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Reducing the Mental Load of Parenthood and the Distracted Mind

45:43
 
Del
 

Manage episode 359872619 series 2640984
Innhold levert av Niro Feliciano. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Niro Feliciano eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

So that's a loaded title, but I think most of us can relate to an overwhelmed mind, which constantly thought switches, leading to more distraction.

Psychologist, author, and podcast host of Simple Families, Denaye Barahona, PhD, unpacks it all for us, offering practical strategies to reduce our mental load and bring our minds to a place of awareness.

  continue reading

156 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 359872619 series 2640984
Innhold levert av Niro Feliciano. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Niro Feliciano eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

So that's a loaded title, but I think most of us can relate to an overwhelmed mind, which constantly thought switches, leading to more distraction.

Psychologist, author, and podcast host of Simple Families, Denaye Barahona, PhD, unpacks it all for us, offering practical strategies to reduce our mental load and bring our minds to a place of awareness.

  continue reading

156 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2025 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett
Lytt til dette showet mens du utforsker
Spill