El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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"Soy Triatleta, Emprendedora y Mamá de 5 hijos" EP 32 con Gemma Rosell
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Acompáñanos en esta charla con Gemma Rosell, una atleta de alto rendimiento, que nos cuenta sus experiencias en carrera y como compagina el deporte, la familia y el trabajo. Recordad que con el código ANTIFRAGIL tenéis descuento en el programa de nutrición y suplementación que seguimos y recomendamos: Keto Optimizado: https://bit.ly/4cyMU5Q Su fundador Phil Hugo también es el formulador de la marca de suplementos BELEVELS y tenéis descuento usando el código ANTIFRAGIL web: https://bit.ly/4eXYA3V ¡Síguenos en Instagram 👉 @antifragilpodcast o en los personales: Tribaluri: @tribaluri Omar: @omarenfedaque Puedes escucharnos también en Spotify y en Youtube 🎧👂 ¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬
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