Are You Eating Enough? (feat. Ash) Ballistic Performance Radio podcast

Artwork

Fitness Nutrition Ballistic Performance

Innhold levert av Ballistic Performance. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Ballistic Performance eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Ballistic Performance Radio « »
Are You Eating Enough? (feat. Ash)

2y ago 15:56

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Ballistic Performance. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Ballistic Performance eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

On this episode of BPR, we outline how to determine whether or not you're eating enough food.

⠀

In this conversation, we cover a variety of factors, including under-reporting calories, metabolic adaptation, maintenance calories, BMR, and TDEE.

⠀

Grab a pen and paper or open the notes app on your phone - you will NOT want to miss any of the nuggets we drop in this episode.

… continue reading

163 episoder

#Fitness #Nutrition #Ballistic Performance

Artwork

Are You Eating Enough? (feat. Ash)

Ballistic Performance Radio

published 2y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Ballistic Performance. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Ballistic Performance eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

On this episode of BPR, we outline how to determine whether or not you're eating enough food.

⠀

In this conversation, we cover a variety of factors, including under-reporting calories, metabolic adaptation, maintenance calories, BMR, and TDEE.

⠀

Grab a pen and paper or open the notes app on your phone - you will NOT want to miss any of the nuggets we drop in this episode.

… continue reading

163 episoder

#Fitness #Nutrition #Ballistic Performance

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema