))
Þáttur 60 - Afhverju gæði framyfir magn?
Manage episode 271106507 series 2290421
Innhold levert av Toppþjálfun. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Toppþjálfun eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Season 2 af Betri Þjálfun
Guðjón og Villi ræða:
Æfingamagn og ákefð þjálfunar.
- Afhverju skiptir æfingamagn máli?
- Hvað þarf að hafa í huga?
Bremsun:
- Hvað er bremsun?
- Hvernig skal þjálfa bremsun?
- Hvað er ekki bremsu þjálfun
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
72 episoder
Del
