#60 Intuitiv Joggen: Fitness steigern ohne Kontrolle?

Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen lernen & dich selbst annehmen

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6M ago 29:28

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Du möchtest fitter werden? Deine Kondition steigern und denkst, das ist doch gar nicht möglich ohne Kontrolle und Planung beim Sport? In dieser Episode möchte ich mit dir meine Erfahrungen vom intuitiven Joggen teilen und wie ich ganz intuitiv meine Leistung gesteigert habe - ohne Zwang, mit Spaß :)
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