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6 astuces nutritions pour lutter contre la dépression saisonnière!
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Les températures froides et le manque d’ensoleillement affectent le moral de plusieurs. 18% des Canadiens souffrent de dépression saisonnière. Fatigue importante, manque d’énergie et gain de poids s’ajoutent souvent à cet état dépressif temporaire. Voici 6 astuces anti-déprime !
Chronique santé et nutrition avec Isabelle Huot, docteure en nutrition.
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