#245 | Wut - ein wertvoller Hinweisgeber

Brave & One | Der Beziehungspodcast

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12M ago 17:11

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Du könntest platzen vor Wut 🤬

Da war er schon wieder…dieser Moment, wo du aus der Haut gefahren bist. Du weißt gar nicht so recht, wie es dazu kam, aber die Wut stieg nur so in dir auf - bis du an der Decke warst. 🤯

Vielleicht fühlst du dich danach sogar schlecht, weil du mit deinem Wutausbruch dein Gegenüber verletzt hast. Oder du eigentlich gar nicht so extrem wütend werden willst…😥

In Beziehungen gibt es oftmals Missverständnisse oder unterschiedliche Ansichten, die bei einem selbst verschiedene Gefühle auslösen.

In der heutigen Folge möchte ich mich ganz auf die Emotion „WUT“ konzentrieren.

Wir sprechen darüber, warum Wut ein wundervoller Hinweisgeber ist und wie du dieses Gefühl mit seinen Hintergründen mehr verstehen kannst.

Außerdem gebe ich dir eine Schritt-für-Schritt Reflexion an die Hand, wie du deine Wut mehr verstehen und somit mehr in Verbindung mit ihr kommen kannst ✨

Viel Spaß bei der Folge!

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