Artwork

Innhold levert av Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

6: Less Stress with Mindfulness

11:57
 
Del
 

Manage episode 202138239 series 1984592
Innhold levert av Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Stress has a way of affecting us when we least expect it. This mindfulness meditation will focus on three attention skills, concentration, sensory clarity and equanimity, all working together, to help you break free from stress and focus on what's happening… now!

  • Photo provided by Tawatchai Prakobkit/Pond5
  • Music provided by JewelBeat
  continue reading

16 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 202138239 series 1984592
Innhold levert av Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Stress has a way of affecting us when we least expect it. This mindfulness meditation will focus on three attention skills, concentration, sensory clarity and equanimity, all working together, to help you break free from stress and focus on what's happening… now!

  • Photo provided by Tawatchai Prakobkit/Pond5
  • Music provided by JewelBeat
  continue reading

16 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett