Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. ...
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Innhold levert av Jorge Caballero. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jorge Caballero eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
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Meditación, auto descubrimiento con el diario personal y lectura
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Claves e ideas principales del vídeo
- Reflexiones sobre la práctica de la meditación y la necesidad de estructura.
- Importancia y beneficios de llevar un diario personal.
- Detalles sobre la “matriz de foco diario” y su utilidad.
- Celebración de los 7 años del curso de Yoga y agradecimiento a la comunidad.
- Recomendación de zapatillas minimalistas.
- Breve mención sobre la práctica de escalada y su relación con el Yoga.
- Avances y experiencias de alumnos en el contexto del Yoga y la terapia.
- Tutoría de marketing para profesores de Yoga.
- Mención del libro “Metamorfosis de un ángel” de Nelly Ugarte Soria.
- La importancia de leer y consejos para aumentar la lectura.
- Recomendaciones para elegir qué leer: temática, extensión del libro, autor y el propio libro.
Entradas de esta serie:
Si eres alumno del curso también puedes ver:
⇣ ¡Te veo en la Sala de Práctica! ⇣
FavoritoLa entrada Meditación, auto descubrimiento con el diario personal y lectura aparece primero en CallateyhazYoga.
171 episoder
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- Recomendación de zapatillas minimalistas.
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- Avances y experiencias de alumnos en el contexto del Yoga y la terapia.
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