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#80 Körperbild: So heilst du die Beziehung zu deinem Körper
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Zu viele Speckröllchen am Bauch, Falten um die Augen oder Geheimratsecken - viele Menschen haben etwas an ihrem Körper auszusetzen und sind unzufrieden. Immer mehr greifen zu radikaleren Mitteln und lassen sich operieren oder spritzen. Warum sind wir so unzufrieden mit unserem Körper? Woher kommt der Druck, dass wir nicht altern oder so aussehen müssen wie andere? In dieser Folge dreht sich alles rund um das Thema Körperbild und die Frage, wie du es verbessern kannst.
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Du erfährst:
- Was unser Körperbild beeinflusst
- Wie du deinen Körper aus einer anderen Perspektive schätzen lernen kannst
- Eine Übung, wie du dich mit deinem Spiegelbild anfreundest
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Dieser Podcast atmet dein Feedback und deine Erkenntnisse. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile deine Gedanken mit mir auf Instagram @dominikspenst
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Quellen zur Folge
Dr. Julia Tanck, Psychologin und Psychotherapeutin / Expertin für Körperbild- und Essstörungen sowie körperbezogene Social Media Trends, https://www.juliatanck.com/ & https://www.instagram.com/psychotherapie.essstoerungen/?hl=de
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Hör dich glücklich!
Dein Dominik
90 episoder
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Zu viele Speckröllchen am Bauch, Falten um die Augen oder Geheimratsecken - viele Menschen haben etwas an ihrem Körper auszusetzen und sind unzufrieden. Immer mehr greifen zu radikaleren Mitteln und lassen sich operieren oder spritzen. Warum sind wir so unzufrieden mit unserem Körper? Woher kommt der Druck, dass wir nicht altern oder so aussehen müssen wie andere? In dieser Folge dreht sich alles rund um das Thema Körperbild und die Frage, wie du es verbessern kannst.
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Dr. Julia Tanck, Psychologin und Psychotherapeutin / Expertin für Körperbild- und Essstörungen sowie körperbezogene Social Media Trends, https://www.juliatanck.com/ & https://www.instagram.com/psychotherapie.essstoerungen/?hl=de
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