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Como respirar corretamente durante o exercício
Manage episode 327475676 series 3214329
Essa é uma das perguntas que eu mais recebo. Muitas pessoas tem dúvidas sobre como respirar durante a corrida, a caminhada e os exercícios de fortalecimento.
Neste episódio eu explico detalhadamente sobre a respiração durante o exercício para que você nunca mais tenha essa dúvida na sua vida
Nesta série eu trago um conteúdo mais detalhado em formato de bate papo, realmente OLHO NO OLHO com você. veja mais sobre mim em http://eduardocury.com.br/
33 episoder
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Alle episoder
×1 entrevista com o Dr. Edson Sidião do ITH pós-graduação 50:15
1 Como compensar os exageros - entrevista Jornal Tarde News Fonte TV Goiânia GO 4:08
1 Desafio Reality / emagrecer e sedentarismo - episódio 04 33:35
1 Desafio Reality / emagrecer e sedentarismo - episódio 03 32:03
1 Desafio Reality / emagrecer e sedentarismo - episódio 02 31:40
1 Sobre como melhorar seus níveis de energia, disposição e humor 34:15
1 Desafio Reality / emagrecer e sedentarismo - episódio 01 30:37
1 TOP 5 mitos e verdades sobre exercício físico 41:28
1 Como criar metas de percurso para o resultado 46:44
1 Como ser saudável mesmo trabalhando em horários irregulares? 34:17
1 Como ter mais resultados com o seu treino 37:55
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