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Valências físicas
Manage episode 327475680 series 3214329
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O que são valências ou capacidades físicas?
Neste episódio eu explico cada detalhes das nossas capacidades físicas, como e porque treinar e qual sua importância na nossa saúde.
Nesta série eu trago vídeos com um conteúdo mais denso em um formato de bate papo realmente OLHO NO OLHO com você. Veja mais sobre mim em http://eduardocury.com.br/
33 episoder
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O que são valências ou capacidades físicas?
Neste episódio eu explico cada detalhes das nossas capacidades físicas, como e porque treinar e qual sua importância na nossa saúde.
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×Você já se perguntou como surgiu a ideia da primeira academia do mundo? Eu estava a alguns dias atrás pensando sobre isso e resolvi pesquisar mais sobre o assunto. Hoje em dia muito se fala em saúde e da importância de vencer o sedentarismo, mas como será que tudo começou? Entre em contato comigo: http://eduardocury.com.br…
Qual a relação da ciência e do exercício físico atualmente? Como a ciência evoluiu e ajudou a chegar nos resultados que temos com o exercício e como você pode se beneficiar da ciência para ter mais saúde com segurança? Acompanhe tudo isso neste episódio Entre em contato comigo: http://eduardocury.com.br…
1 entrevista com o Dr. Edson Sidião do ITH pós-graduação 50:15
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50:15O cenário atual e como passar o distanciamento social com mais saúde e equilíbrio físico, mental e emocional. Entre em contato comigo: http://eduardocury.com.br
1 Como compensar os exageros - entrevista Jornal Tarde News Fonte TV Goiânia GO 4:08
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4:08Sabe aquele final de semana que você come e bebe como se não houvesse amanhã? Após as festas do final de ano, começam as metas de ano novo. O que fazer? Como fazer? Bem, assista o vídeo e saiba tudo para começar e não parar mais. Conte comigo. Veja mais sobre mim em http://eduardocury.com.br/
Se você já treina comigo, sabe muito bem o que estou dizendo, mas é sempre bom reforçar. E, como eu sempre digo: conte comigo para qualquer coisa! Se você se identifica com esses valores será muito bem-vindo / bem-vinda. Pode contar comigo!
1 Desafio Reality / emagrecer e sedentarismo - episódio 04 33:35
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33:35Estou lançando um desafio para mim mesmo em forma de reality. Isso mesmo, depois de alguns anos privando de mostrar minha rotina e minha vida pessoal, resolvi me abrir e contar detalhes em um desafio onde eu vou expor dificuldades e os bastidores da minha vida. Quem sabe assim eu consiga influenciar você a cuidar mais da sua saúde. Eu quero mostrar que é possível, eu sei que não é fácil, mas é mais simples do que você imagina e não precisa treinar todo dia! Comente aí o que você achou, seu comentário me ajuda a trazer mais conteúdo para você. 😃👍❤️ Toda quinta à noite tem um vídeo novo onde eu conto os acontecimentos da semana, se inscreva no meu canal e ative o sininho para receber as notificações e ver os vídeos assim que eu posto. Mande esse vídeo para alguém que precisa de inspiração para abandonar o sedentarismo. Conte comigo!…
1 Desafio Reality / emagrecer e sedentarismo - episódio 03 32:03
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32:03Estou lançando um desafio para mim mesmo em forma de reality. Isso mesmo, depois de alguns anos privando de mostrar minha rotina e minha vida pessoal, resolvi me abrir e contar detalhes em um desafio onde eu vou expor dificuldades e os bastidores da minha vida. Quem sabe assim eu consiga influenciar você a cuidar mais da sua saúde. Eu quero mostrar que é possível, eu sei que não é fácil, mas é mais simples do que você imagina e não precisa treinar todo dia! Comente aí o que você achou, seu comentário me ajuda a trazer mais conteúdo para você. 😃👍❤️ Toda quinta à noite tem um vídeo novo onde eu conto os acontecimentos da semana, se inscreva no meu canal e ative o sininho para receber as notificações e ver os vídeos assim que eu posto. Mande esse vídeo para alguém que precisa de inspiração para abandonar o sedentarismo. Conte comigo!…
1 Desafio Reality / emagrecer e sedentarismo - episódio 02 31:40
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31:40Estou lançando um desafio para mim mesmo em forma de reality. Isso mesmo, depois de alguns anos privando de mostrar minha rotina e minha vida pessoal, resolvi me abrir e contar detalhes em um desafio onde eu vou expor dificuldades e os bastidores da minha vida. Quem sabe assim eu consiga influenciar você a cuidar mais da sua saúde. Eu quero mostrar que é possível, eu sei que não é fácil, mas é mais simples do que você imagina e não precisa treinar todo dia! Comente aí o que você achou, seu comentário me ajuda a trazer mais conteúdo para você. 😃👍❤️ Toda quinta à noite tem um vídeo novo onde eu conto os acontecimentos da semana, se inscreva no meu canal e ative o sininho para receber as notificações e ver os vídeos assim que eu posto. Mande esse vídeo para alguém que precisa de inspiração para abandonar o sedentarismo. Conte comigo!…
1 Sobre como melhorar seus níveis de energia, disposição e humor 34:15
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34:15Este podcast é uma das nossas lives feitas todos os meses nas redes sociais. Essas lives acontecem ao vivo toda primeira segunda feira do mês às 22h Veja toda a programação e mais sobre mim em http://eduardocury.com.br/
1 Desafio Reality / emagrecer e sedentarismo - episódio 01 30:37
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30:37Estou lançando um desafio para mim mesmo em forma de reality. Isso mesmo, depois de alguns anos privando de mostrar minha rotina e minha vida pessoal, resolvi me abrir e contar detalhes em um desafio onde eu vou expor dificuldades e os bastidores da minha vida. Quem sabe assim eu consiga influenciar você a cuidar mais da sua saúde. Eu quero mostrar que é possível, eu sei que não é fácil, mas é mais simples do que você imagina e não precisa treinar todo dia! Comente aí o que você achou, seu comentário me ajuda a trazer mais conteúdo para você. 😃👍❤️ Toda quinta à noite tem um vídeo novo onde eu conto os acontecimentos da semana, se inscreva no meu canal e ative o sininho para receber as notificações e ver os vídeos assim que eu posto. Mande esse vídeo para alguém que precisa de inspiração para abandonar o sedentarismo. Conte comigo!…
1 TOP 5 mitos e verdades sobre exercício físico 41:28
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41:28Este podcast é uma das nossas lives feitas todos os meses nas redes sociais. Essas lives acontecem ao vivo toda primeira segunda feira do mês às 22h Veja toda a programação e mais sobre mim em http://eduardocury.com.br/
1 Como criar metas de percurso para o resultado 46:44
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1 Como ser saudável mesmo trabalhando em horários irregulares? 34:17
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1 Como ter mais resultados com o seu treino 37:55
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