Artwork

Innhold levert av Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Journaling for Growth: Track Your Fitness Journey and Mindset Shifts for Lasting Change

24:02
 
Del
 

Manage episode 464193299 series 2803379
Innhold levert av Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Your journal is more than a notebook—it’s your secret weapon for growth. In this episode, we’ll dive into how journaling can help you track progress, reflect on mindset shifts, and stay inspired on your fitness journey. Let’s put pen to paper and transform your goals into reality!

  continue reading

200 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 464193299 series 2803379
Innhold levert av Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Your journal is more than a notebook—it’s your secret weapon for growth. In this episode, we’ll dive into how journaling can help you track progress, reflect on mindset shifts, and stay inspired on your fitness journey. Let’s put pen to paper and transform your goals into reality!

  continue reading

200 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2025 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett
Lytt til dette showet mens du utforsker
Spill