))
Ep 106: THERAPY THURSDAY 🧠HALT Theory - 4 easy ways to reduce negative behaviours & reactions
Manage episode 320590214 series 3142317
Innhold levert av Ami Rankin. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Ami Rankin eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
In this episode I run you through HALT Theory - what it is, what it stands for and how you can start to focus on a more positive outlook on your health and well-being today
…
continue reading
138 episoder
Del
