Dem Körper Vertrauen Lernen: 6 Tipps Food Feelings - Essdrang Verstehen Und Loswerden Mit Mag. Cornelia Fiechtl podcast

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Ernährung Fitness Ernährungspsychologie Selbstentwicklung Cornelia Fiechtl Gesundheit und Wohlbefinden Bildung Achtsam Essen Abnehmen Essanfälle Eessverhalten Gewicht Intuitives Essen

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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl « »
Dem Körper vertrauen lernen: 6 Tipps

10d ago 23:15

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Du hast bereits gemerkt, dass Diäten bei dir einfach nicht langfristig funktionieren, aber irgendwie kannst du dir auch nicht vorstellen, so ganz ohne Diäten zu leben? Du hast Angst, dass du ohne Kontrolle eh nur noch Schoki, Chips und Co. isst und ständig mit vollem Bauch auf der Couch liegen wirst? Dann ist diese Folge richtig für dich!! Du bekommst 6 Tipps, wie du lernst deinem Körper wieder zu vertrauen.

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#Ernährung #Fitness #Ernährungspsychologie #Selbstentwicklung #Cornelia Fiechtl #Gesundheit und Wohlbefinden #Bildung #Achtsam Essen #Abnehmen #Essanfälle #Eessverhalten #Gewicht #Intuitives Essen

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