VOS QUESTIONS : Les effets du sel sur la rétention d’eau, comment manger suffisamment de protéines, que faire si on a des brûlures d’estomac ?

Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)

Dans cet épisode je vous apporte mes réponses à vos questions posées sur Instagram. 1. Pourquoi le sel entraine-t-il de la rétention d'eau ? Quel est son rôle sur le PH tissulaire ? 2. Comment manger suffisamment de protéines ? 3. Que faire si j'ai des brûlures d'estomac ? (reflux gastro-oesophagien / ROS) Timing du podcast : 1.30 : Comment le sel favorise-t-il la rétention d'eau ? 2.00 : Comment le sel peut-il de déminéraliser et changer le PH ? 3:00 : Comment manger suffisamment de protéines ?* * Je recommande le tofu soyeux car on en fait facilement des plats salés ou sucrés, mais le tofu et le tempeh sont parfaits aussi. 6.30 : Les 2 seuls compléments en protéines que je recommande 8.00 : Comment expliquer les brûlures d'estomac (ROS) 11.20 : Les intolérances alimentaires à surveiller si on souffre de reflux 12.22 : Mon avis sur les IPP (inhibitheurs de pompes à protons)

***

Inscris-toi à ma newsletter mensuelle ici : https://bit.ly/newsletterhygieacademie

***

Pour mieux me connaître :

- HYGIE, mon Académie de la Santé Préventive : https://bit.ly/hygienutri

- le compte Instagram de l'Académie : https://instagram.com/hygieacademie

- mon compte Instagram : https://instagram.com/lisasalislife

- mes immersions : https://piahealings.com/