))
Mein “perfekter Tag” | Folge 51
Manage episode 435326810 series 3520700
Innhold levert av Barbara Birke (Optimum You). Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Barbara Birke (Optimum You) eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Hier gebe ich dir einen Überblick über die gesunden Gewohnheiten, die mir persönlich am wichtigsten sind und in Kombination meinen “perfekten Tag” ausmachen. Und nein - ich bin absolut nicht immer perfekt und lebe eher ein 80/20 Leben - Stress bringt uns schließlich auch nicht weiter!
Produkte, die ich heute empfehle (und mit deren Kauf du diesen Podcast unterstützt) *Werbung
https://www.everydays.de/youroptimum
(discount code: “youroptimum”) (*Werbung)
Direkt zum SMART PROTEIN
AG1: https://drinkag1.com/youroptimum/de
Dies ist mein Partnerlink und somit Werbung
KRAFT&BALANCE und CLEAN UP gehen im September wieder in die LIVE RUNDE:
Kraft&Balance: https://courses.optimum-you.com/krafttraining-wechseljahre
Clean Up: https://courses.optimum-you.com/clean-up
KOMBINATIONS-SONDER-ANGEBOT hier: https://courses.optimum-you.com/offers/6aHzLeeg/checkout
NEUE WEBSITE: https://optimum-you.de/
59 episoder
Del
