))
Guter Schlaf in den Wechseljahren | Folge 46
Manage episode 423115499 series 3520700
Innhold levert av Barbara Birke (Optimum You). Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Barbara Birke (Optimum You) eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Guter Schlaf ist enorm wertvoll und in den Wechseljahren häufig ein labiles Gut.
Mein kostenfreies Download mit Schlaftips findest du hier: https://courses.optimum-you.com/guter-schlaf-wechseljahre
Mein Workshop: “Gesund Schlafen in den Wechseljahren” findet am 19.Juni um 20 Uhr statt. Du bekommst das Video/die Aufnahme und Handouts und praktische Strategien, deinen Schlaf deutlich zu verbessern.
Mehr Info findest du hier: https://courses.optimum-you.com/Workshop-schlaf-wechseljahre
Tolle Produkte (*Werbung)
Schlafunterstützende Supplements von Everydays *(Werbung)
CODE: youroptimum
Calm: https://www.everydays.de/collections/alle-produkte/products/calm
Function: https://www.everydays.de/collections/single-products/products/function
Recovery Kissen von Blackroll
CODE: youroptimum-15 *(Werbung)
https://blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-pillow
49 episoder
Del
