))
6 Sammen er vi sterke #2
Manage episode 311386725 series 3116841
Innhold levert av HeidiHelse. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av HeidiHelse eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
I denne episoden har jeg fått besøk av "Sammen er vi sterke" gjengen. Vi er en liten gruppe som ønsker å dele vår prosess i å få en bedre helse.
I dag var det Britt, Torill og Heidi som delte sine erfaringer, opp og nedturer. Jeg er så glad for at dere er så tøffe og vil være med meg på denne reisen. Denne vinteren og frem til sommeren vil vi møtes noen ganger for å snakke om hva vi gjør og hvordan det går pågår reise med å endre livsstil.
Noe av det vi diskuterer er kosthold, trening, meditasjon og hvordan holde oppe motivasjonen.
Tusen takk for deres engasjement og for at dere er med på dette. Det er jeg utrolig takknemlig for. Denne prosessen er så mye inspirerende og gøy når man kan gjøre dette sammen. Når man deler, skjer magiske ting.
Har du lyst til å høre mer? Lytt til denne episoden.
26 episoder
Del
