#071: Innerer Schweinehund: im Dialog mit deinem unsportlichen Trainingsbuddy

Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag

Innhold levert av Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, Gewicht zu verlieren, Rückenschmerzen zu beseitigen, besonders, Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, and Gewicht zu verlieren. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, Gewicht zu verlieren, Rückenschmerzen zu beseitigen, besonders, Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, and Gewicht zu verlieren eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

3y ago 28:58

MP3•Episoder hjem

Hast du das Gefühl dein innerer Schweinehund schießt immer wieder gegen dich, wenn du dir vorgenommen hast früher aus der Arbeit zu gehen, um Sport zu machen oder am Wochenende zum radeln zu gehen? Genau dann passiert irgendwas und dein kleiner Querschläger blockiert deine Turnschuhe oder hat das Wetter verhext.

Für viele Menschen ist es nicht so leicht mit ihm (oder ihr) klar zu kommen. Wie du deinen inneren Schweinehund auf deine Seite bekommst, verraten Marion und ich im Interview.

Wir sprechen im Interview unter anderem darüber:

Wer oder was ist eigentlich dieser mysteriöse innere Schweinehund?
Warum es nichts bringt, deinen inneren Schweinehund zu bekämpfen oder besiegen zu wollen
Wie du mit ihm in einen freundlicheren Dialog treten kannst, um ihn zu deinem Verbündeten zu machen
Warum er vor allem im Januar zu Höchstform aufläuft

Gleich reinhören über i-tunes | Spotify oder über meine Website unter: https://livefit-anywhere.com/fitness-podcast/

*** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein ***

Website: https://www.livefit-anywhere.com/

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/livefitanywhere/

Instagram: https://www.instagram.com/livefitanywhere/

Facebook: https://www.facebook.com/groups/fitnesshabits

*** Gefällt dir die Episode? ***

Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf i-tunes. Bewertungen auf i-tunes sind unendlich wertvoll, denn sie helfen anderen Suchenden mit ähnlichen Interessen einen für sie möglicherweise interessanten Podcast leichter zu finden. Daher freue ich mich, wenn du mich dabei unterstützt mit deiner Bewertung.

100 episoder