Episode 23: Hur Släpper Vi Taget?- Med Malin Sandell Och Ina Elverljung Högkänslighetspodden podcast

Artwork

Hälsa & Välbefinnande Hsp Health & Fitness Yoga Highlysensitiveperson Self-help Ina Elverljung Malin Sandell Fitness Högkänslig

Innhold levert av Högkänslighet Sverige AB. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Högkänslighet Sverige AB eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Högkänslighetspodden « »
Episode 23: Hur släpper vi taget?- Med Malin Sandell och Ina Elverljung

4y ago 42:45

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Högkänslighet Sverige AB. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Högkänslighet Sverige AB eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Ett av de viktigaste verktygen för högkänsliga är att kunna släppa taget. Vi behöver regelbundet släppa känsloblockeringar (oro, ångest, ilska med mera), fixa idéer, ältande, andra människors projiceringar och annat som stör oss. Hur går det till när vi släpper taget? Hur gör man rent konkret? I avsnitt 7 pratade vi om ATT vi kan släppa taget. I det här avsnittet ger vi fem exempel på HUR det kan gå till.

… continue reading

74 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Hsp #Health & Fitness #Yoga #Highlysensitiveperson #Self-help #Ina Elverljung #Malin Sandell #Fitness #Högkänslig

Artwork

Episode 23: Hur släpper vi taget?- Med Malin Sandell och Ina Elverljung

Högkänslighetspodden

154 subscribers

published 4y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Högkänslighet Sverige AB. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Högkänslighet Sverige AB eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Ett av de viktigaste verktygen för högkänsliga är att kunna släppa taget. Vi behöver regelbundet släppa känsloblockeringar (oro, ångest, ilska med mera), fixa idéer, ältande, andra människors projiceringar och annat som stör oss. Hur går det till när vi släpper taget? Hur gör man rent konkret? I avsnitt 7 pratade vi om ATT vi kan släppa taget. I det här avsnittet ger vi fem exempel på HUR det kan gå till.

… continue reading

74 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Hsp #Health & Fitness #Yoga #Highlysensitiveperson #Self-help #Ina Elverljung #Malin Sandell #Fitness #Högkänslig

Wszystkie odcinki

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema