Artwork

Innhold levert av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

I Am... On Sleep

41:48
 
Del
 

Manage episode 428942607 series 3323199
Innhold levert av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

This week’s episode has a first look at sleep and it’s power to unlock potential and deepen our experience of health and well-being. Jonny and Sparks look at some of the research around sleep upon health conditions. They also explore how we might better prepare for sleep, maximise it and also relate to it in a more open and inspiring way than just a means to escape and recover ready for the next day. We hope you enjoy it.

  continue reading

164 episoder

Artwork

I Am... On Sleep

I Am... With Jonny Wilkinson

28 subscribers

published

iconDel
 
Manage episode 428942607 series 3323199
Innhold levert av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

This week’s episode has a first look at sleep and it’s power to unlock potential and deepen our experience of health and well-being. Jonny and Sparks look at some of the research around sleep upon health conditions. They also explore how we might better prepare for sleep, maximise it and also relate to it in a more open and inspiring way than just a means to escape and recover ready for the next day. We hope you enjoy it.

  continue reading

164 episoder

All episodes

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2025 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett
Lytt til dette showet mens du utforsker
Spill