Artwork

Innhold levert av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

I Am... Training for Health

41:30
 
Del
 

Manage episode 424011965 series 3323199
Innhold levert av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

This week on the podcast Jonny and Sparks discuss some recently published research on the efficacy of resistance training as a tool for health and longevity. The conversation covers research that compares resistance and cardiovascular training and a combination of the two which, for some, may bring some surprises!

As always we would love to know your thoughts on this so please get in touch via iampodcastquestions@gmail.com

  continue reading

145 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 424011965 series 3323199
Innhold levert av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

This week on the podcast Jonny and Sparks discuss some recently published research on the efficacy of resistance training as a tool for health and longevity. The conversation covers research that compares resistance and cardiovascular training and a combination of the two which, for some, may bring some surprises!

As always we would love to know your thoughts on this so please get in touch via iampodcastquestions@gmail.com

  continue reading

145 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett