Episodio 60: 7 acciones para vivir con salud desde la consciencia

Identidad Minimalista

Innhold levert av Salud Minimalista. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Salud Minimalista eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

3y ago 7:23

MP3•Episoder hjem

Se necesita un cambio de identidad para crear nuevos hábitos en tu vida que te acerque a la salud desde la consciencia.

En el episodio #60 te compartimos 7 acciones para lograrlo.

Trabaja sobre el amor propio para sentirte merecedor/a de vivir una vida con salud.
Deja a un lado las creencias, costumbres, hábitos, acciones de tu cultura, etc. que no te beneficien.
Crea microacciones realistas de lograr y mantener en el tiempo. "Mejor hecho que perfecto".
Genera espacios de silencio, escucha y observación para poder aterrizar lo que estás proyectando con tu mente.
Deja de consumir y acumular tanta información y pasa a la acción.
No generes creencias o expectativas antes de haberlo experimentado.
Lee el libro "Consciencia" de Emilio Carrillo. No para que estés de acuerdo con lo que leas, si no para generar perspectiva y amplitud de miras.

Recuerda aplicar las 3 leyes del minimalismo en su orden: OMITIR, ORGANIZAR Y OPTIMIZAR.

¡Di adiós a la química para dar la bienvenida a la naturaleza!

75 episoder

#Fitness #Salud Alternativa #Salud Minimalista