💪 Hvil Hjernen Sterk – Med Nevropsykolog Tomas Myklebust Lederpodden podcast

Artwork

Virksomhet Ledelse Lederutvikling Endringsledelse Økonomi Lederprogrammet MBA Entreprenør Execu Holding AS Næringslivet Execu

Innhold levert av Execu. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Execu eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Lederpodden « »
💪 Hvil hjernen sterk – med nevropsykolog Tomas Myklebust

2M ago 27:42

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Execu. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Execu eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Vi har mer fritid enn noen gang, men likevel er nesten halvparten av oss konstant slitne. Hvorfor? Fordi vi har glemt kunsten å hvile. Akkurat som musklene, trenger hjernen hvile for å lade opp. Men hviler du smart? Gir dine hvileaktiviteter deg energi, eller holder de deg sliten?Tomas Myklebust er psykolog og spesialist i nevropsykologi. Han er nå ute med boka "Hvil deg sterk – legg hjernen på lading". I denne episoden gir han deg konkrete metoder for å redusere stress, øke kreativiteten, og forbedre både problemløsning og søvn gjennom effektiv hjernehvile. Legg hjernen på lading!

Lederpodden er gitt til deg av Execu. Vi hjelper organisasjoner å utvikle enda bedre ledere og leddergrupper. Meld deg på Lederpoddens nyhetsbrev.

… continue reading

277 episoder

#Virksomhet #Ledelse #Lederutvikling #Endringsledelse #Økonomi #Lederprogrammet #MBA #Entreprenør #Execu Holding AS #Næringslivet #Execu

Artwork

💪 Hvil hjernen sterk – med nevropsykolog Tomas Myklebust

published 2M ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Execu. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Execu eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Vi har mer fritid enn noen gang, men likevel er nesten halvparten av oss konstant slitne. Hvorfor? Fordi vi har glemt kunsten å hvile. Akkurat som musklene, trenger hjernen hvile for å lade opp. Men hviler du smart? Gir dine hvileaktiviteter deg energi, eller holder de deg sliten?Tomas Myklebust er psykolog og spesialist i nevropsykologi. Han er nå ute med boka "Hvil deg sterk – legg hjernen på lading". I denne episoden gir han deg konkrete metoder for å redusere stress, øke kreativiteten, og forbedre både problemløsning og søvn gjennom effektiv hjernehvile. Legg hjernen på lading!

Lederpodden er gitt til deg av Execu. Vi hjelper organisasjoner å utvikle enda bedre ledere og leddergrupper. Meld deg på Lederpoddens nyhetsbrev.

… continue reading

277 episoder

#Virksomhet #Ledelse #Lederutvikling #Endringsledelse #Økonomi #Lederprogrammet #MBA #Entreprenør #Execu Holding AS #Næringslivet #Execu

All episodes

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema