Do You Need More Intensity? Or Just Intense Enough.... ?? Living Stronger Longer (Your Best Life After 40) podcast

Artwork

Science Fitness Biology Books Arts Richard

Innhold levert av Richard. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Richard eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Living Stronger Longer (Your Best Life After 40) « »
Do you need more intensity? Or just intense enough.... ??

1y ago 12:40

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Richard. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Richard eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

In which I ramble about whether pushing for maximum intensity will improve results, vs adequate intensity and making sure workouts are not so intense that you can't adequately recover from, particularly with an older clientele.
Interested to get others' opinions on this, from within and without the HIT community.

… continue reading

53 episoder

#Science #Fitness #Biology #Books #Arts #Richard

Artwork

Do you need more intensity? Or just intense enough.... ??

Living Stronger Longer (Your Best Life After 40)

published 1y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Richard. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Richard eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

In which I ramble about whether pushing for maximum intensity will improve results, vs adequate intensity and making sure workouts are not so intense that you can't adequately recover from, particularly with an older clientele.
Interested to get others' opinions on this, from within and without the HIT community.

… continue reading

53 episoder

#Science #Fitness #Biology #Books #Arts #Richard

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema