Move Often At Leisurely Pace. More OFTEN And Not More Overall Is Better. Outside When Possible. Living Stronger Longer (Your Best Life After 40) podcast

Artwork

Science Fitness Biology Books Arts Richard

Innhold levert av Richard. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Richard eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Living Stronger Longer (Your Best Life After 40) « »
Move Often at Leisurely Pace. More OFTEN and not more overall is better. Outside When Possible.

1+ y ago 9:49

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Richard. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Richard eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

In which I challenge to some degree the standard recommendations of 10,000 steps per day and/or 150 minutes of activity per week.
I suspect strongly that these are based on observational studies with a myriad of confounding variables and are pretty much arbitrary.
Forgive listeners for not seeing screen share. Here is link to youtube version: https://youtu.be/557WcEW1rWs

… continue reading

53 episoder

#Science #Fitness #Biology #Books #Arts #Richard

Artwork

Move Often at Leisurely Pace. More OFTEN and not more overall is better. Outside When Possible.

Living Stronger Longer (Your Best Life After 40)

published 1+ y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Richard. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Richard eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

In which I challenge to some degree the standard recommendations of 10,000 steps per day and/or 150 minutes of activity per week.
I suspect strongly that these are based on observational studies with a myriad of confounding variables and are pretty much arbitrary.
Forgive listeners for not seeing screen share. Here is link to youtube version: https://youtu.be/557WcEW1rWs

… continue reading

53 episoder

#Science #Fitness #Biology #Books #Arts #Richard

Minden epizód

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema