2021nontitemo - 25 - Donare agli altri

Lunedì non ti temo

Innhold levert av Lunedì non ti temo. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Lunedì non ti temo eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

4y ago 9:43

MP3•Episoder hjem

#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva
2021 NON TI TEMO⠀⁠
⠀⁠
Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⁠
⠀⁠
Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⁠
⠀⁠
Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⁠
⠀⁠
Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⁠
⠀⁠
❣️ Hai voglia di dedicarti #10minuti -solo dieci- per te e la tua centratura?⠀⁠
❣️ Hai voglia di alleggerirti e riprendere un po' le fila delle tue emozioni?⠀⁠
❣️ Che ne dici di fare un enorme respiro e saltare in quest'avventura con me?⠀⁠
⠀⁠
Se usi l'hashtag #2021nontitemo ti vengo a cercare e posso supportarti, giorno dopo giorno.⠀⁠

147 episoder

#Medicina alternativa #Buddisti #Salute e benessere #Mindfulness #Consapevolezza #Respiro #Lunedinontitemo #Società #Conversazione #Automiglioramento #Meditazione #Meditation #Self #Help #Cura #Religione #Lunedì Non Ti Temo