))
Overgangsalder og psykisk helse
Manage episode 379537062 series 3445507
Innhold levert av Psykolog Ingvill Øvsthus. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Psykolog Ingvill Øvsthus eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Visste du at endringene du går gjennom i overgangsalderen kan gi flere ulike psykiske helseutfordringer? Hormonelle forandringer kan påvirke oss direkte og gi for eksempel angst, humørsvingninger, nedstemthet og utmattelse. I tillegg kan plager som søvnproblemer, økt svetting og konsentrasjonsvansker påvirke livskvaliteten og fungeringa vår i hverdagen. Overgangsalder som tema har lenge vært tabu og noe folk flest har hatt lite kunnskap om. Heldigvis er dette i endring, men fortsatt er det mange som ikke er kjent med hvordan overgangsalder og psykisk helse henger sammen. Psykologspesialist Anne Stilloff i Klinikk Partum har et stort engasjement for psykisk helse i overgangsalderen og i denne episoden deler hun viktig kunnskap og gode råd *** *** ***
Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.
Jeg er trebarnsmamma og psykologspesialist. På mammakurs.no hjelper jeg gravide og spedbarnsmødre. Der finner du Mammahjerte medlemsportal for deg som har det tøft i spedbarnstida og Min fødsel – et helhetlig fødselsforberedende kurs for deg som har fødselsangst.
Jeg driver Klinikk Partum hvor du finner dyktige psykologer som er spesielt opptatt av svangerskap, fødsel og spedbarnstid.
Følg meg gjerne på Instagram.
81 episoder
Del
