))
#028 - Fußgesundheit: Das unterschätzte Fundament im Leistungssport
Manage episode 426013085 series 3550332
Innhold levert av Ralf Kraft & Antonie Benz, Ralf Kraft, and Antonie Benz. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Ralf Kraft & Antonie Benz, Ralf Kraft, and Antonie Benz eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Die Öffentlichkeit sieht oft nur die offensichtlichen Aspekte von Athleten: ihre Größe, ihre Schnelligkeit, ihr Geschick. Doch eine häufig übersehene Komponente spielt eine fundamentale Rolle in der Sportwelt: die Gesundheit unserer Füße. Sie sind die Basis unseres Körpers, absorbieren Stoßkräfte und ermöglichen schnelle Richtungswechsel. Ralf und Antonie diskutieren in dieser Episode von die Wichtigkeit der Fußgesundheit im Leistungssport und welche Techniken Athleten einsetzen können, um ihre Füße in Topform zu halten und ihr sportliches Potenzial voll auszuschöpfen.
Gleichzeitig untersuchen sie die negativen Folgen intensiver sportlicher Aktivität ohne angemessene Erholungszeiten. Die Belastungen von Profisportlern, insbesondere in beliebten Teamsportarten, lassen kaum Raum für ausreichende Regeneration. Infolgedessen können langfristige körperliche und psychische Auswirkungen auftreten, die auch nach Beendigung der aktiven Karriere weiterhin ein Problem darstellen und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können.
🎧 Reinhören lohnt sich!
Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre deine Wanderschuhe – wir brechen auf.
Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der Natur.
Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit anderen.
Für ein leichtes und schmerzfreies Leben findest du mehr Infos unter:
Hier kannst du uns in den sozialen Medien finden:
➡️ https://www.facebook.com/antonie.benz
➡️ https://www.facebook.com/aktiveinlagen.de/
➡️ https://www.instagram.com/aktiv_einlagen/
Mentioned in this episode:
Hast du Schmerzen in den Füßen oder im Körper? Wir helfen dir, die Ursache zu verstehen und deine Fußfehlstellung zu korrigieren, um die Schmerzen zu lindern. Besuche uns vom 3. bis 6. Oktober auf der Messe am Hochrhein in Waldshut-Tiengen, direkt an der Schweizer Grenze. An unserem Stand bieten wir kostenlose Fußabdrücke und die Möglichkeit, unsere Aktiveinlagen zu testen. Wir freuen uns, dich dort zu sehen!
41 episoder
Del
