Artwork

Innhold levert av Jerry Bacall. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jerry Bacall eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

2 Minute FitBit: Pre Exhaustion to Help Prevent Injury

2:32
 
Del
 

Manage episode 397788677 series 3290135
Innhold levert av Jerry Bacall. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jerry Bacall eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

In this episode, Jerry brings to light the concept of pre-exhaustion as a way to help reduce injury. If you spend any amount of time in the gym, you know injuries are not a matter of if but a matter of when. Listen to these inciteful tips if you want to train with intensity while keeping the instances of injury down.

Support the show

Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.

  continue reading

48 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 397788677 series 3290135
Innhold levert av Jerry Bacall. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jerry Bacall eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

In this episode, Jerry brings to light the concept of pre-exhaustion as a way to help reduce injury. If you spend any amount of time in the gym, you know injuries are not a matter of if but a matter of when. Listen to these inciteful tips if you want to train with intensity while keeping the instances of injury down.

Support the show

Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.

  continue reading

48 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2025 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett
Lytt til dette showet mens du utforsker
Spill