Del
))
Der Real Talk Podcast mit neuen und unkonventionellen Ideen. Awaken & Evolve! IG: @sonicblue95
…
continue reading
Elternschaft und Körper – Ein Schnack mit Kathrin Borghof
Manage episode 357135918 series 3363880
Av Ruth Abraham - www.derKompass.org oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.
Wie können wir mit stressigen Situationen umgehen? Wie können wir nachreifen, wenn wir in unserer eigenen Kindheit nicht gelernt haben, unser Nervensystem zu regulieren?
In dieser Folge erfährst du,
- dass dein Körper dein Zuhause ist,
- dass intellektuelles Wissen nicht ausreicht,
- wie unfassbar wichtig Wiederholungen sind,
- warum bewusste Entscheidungen der Schlüssel sind,
- wie du dich dir selbst zuwenden kannst,
- was Stress mit dir macht,
- dass du unter Anspannung nicht kreativ denken kannst,
- wie atmen hilft,
- was es mit dem Schütteln und Klopfen auf sich hat,
- dass schon fünf Minuten viel verändern
- und wie das alles auch deinem Kind hilft.
Schaut gerne mal bei Kathrin vorbei!! www.kathrin-borghoff.de www.instagram.com/kathrin.borghoff
www.derkompass.org www.facebook.com/erziehungueberwinden www.instagram.com/der_kompass www.derkompass.org/impressum
67 episoder
