150. Meditation: Clearing Anxiety FINE Is A 4-Letter Word podcast

Artwork

Fitness Alternative Health Podcasting Education Self-Improvement Mental Health Lori Saitz Im On

Innhold levert av Lori Saitz. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Lori Saitz eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

FINE is a 4-Letter Word « »
150. Meditation: Clearing Anxiety

3M ago 9:59

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Lori Saitz. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Lori Saitz eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

This meditation is designed to clear stress and anxiety so you can feel grounded and safe in this moment. Sometimes anxiety can spin you into a frenzy. Worrisome thoughts get stuck playing on an endless loop through your mind. It doesn’t feel good and it doesn’t serve you in any useful way.

Use this one to bring yourself back to tranquility, serenity, and calm.

Music credits: ©2017 Rebecca Reads Recordings Root Chakra Singing Bowls Note C

… continue reading

212 episoder

#Fitness #Alternative Health #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #Lori Saitz #Im On

Artwork

150. Meditation: Clearing Anxiety

FINE is a 4-Letter Word

published 3M ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Lori Saitz. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Lori Saitz eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

This meditation is designed to clear stress and anxiety so you can feel grounded and safe in this moment. Sometimes anxiety can spin you into a frenzy. Worrisome thoughts get stuck playing on an endless loop through your mind. It doesn’t feel good and it doesn’t serve you in any useful way.

Use this one to bring yourself back to tranquility, serenity, and calm.

Music credits: ©2017 Rebecca Reads Recordings Root Chakra Singing Bowls Note C

… continue reading

212 episoder

#Fitness #Alternative Health #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #Lori Saitz #Im On

Усі епізоди

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema