Artwork

Innhold levert av Kim Barnes Jefferson. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Kim Barnes Jefferson eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Sail Through Summer| The Power of Movement

5:36
 
Del
 

Manage episode 424561507 series 3558799
Innhold levert av Kim Barnes Jefferson. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Kim Barnes Jefferson eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Want to know the secret to a lasting metabolism boost? It's all about smart movement! 🌟

In our latest episode, you'll discover:

  • The magic of NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) and how everyday activities can turbocharge your metabolism.
  • The game-changing power of strength training to burn more calories at rest and improve your overall health.
  • How short, sweet HIIT workouts can transform your body without stressing you out.
  continue reading

101 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 424561507 series 3558799
Innhold levert av Kim Barnes Jefferson. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Kim Barnes Jefferson eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Want to know the secret to a lasting metabolism boost? It's all about smart movement! 🌟

In our latest episode, you'll discover:

  • The magic of NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) and how everyday activities can turbocharge your metabolism.
  • The game-changing power of strength training to burn more calories at rest and improve your overall health.
  • How short, sweet HIIT workouts can transform your body without stressing you out.
  continue reading

101 episoder

Усі епізоди

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett