Bruk Disse Testøktene For Å Sjekke Formen (Prestasjonsprat) | Ep.35 Skisporet podcast

Artwork

Fitness Sport Swix og Skisporet.no Utendørs Livsstil Hobbyer SWIX

Innhold levert av Swix and Swix og Skisporet.no. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Swix and Swix og Skisporet.no eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Skisporet « »
Bruk disse testøktene for å sjekke formen (Prestasjonsprat) | Ep.35

4+ y ago 37:29

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Swix and Swix og Skisporet.no. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Swix and Swix og Skisporet.no eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Godt nyttår!

Åge og Siri har besøk av landslagstrener for herrene Eirik Myhr Nossum og hans kone, Melina Meyer Magulas som selv er en svært god skiløper.

Eirik og Melina er begge utdannet ved Norges idrettshøgskole og har sin egen podkast “Prestasjonsprat”.

I denne episoden lærer du blant annet om:

Hva slags økter du bør kjøre hvis du trener 4-5 ganger i uka.
Hva slags tester du kan gjøre for å sjekke formen og om treningen din fungerer.
Kombinasjonen mellom utholdenhet- og styrketrening.
Hva forskningen sier om trening nå i 2020.

Vi ønsker alle våre fantastiske lyttere et riktig godt nytt år!

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

Programledere: Åge Skinstad og Siri Sandvik

Produsent: Karl Filip Singdahlsen

Innspill eller spørsmål? Send oss en melding på Instagram (@skisporet) eller en mail: podkast@swixsport.no

… continue reading

110 episoder

#Fitness #Sport #Swix og Skisporet.no #Utendørs #Livsstil #Hobbyer #SWIX

Artwork

Bruk disse testøktene for å sjekke formen (Prestasjonsprat) | Ep.35

40 subscribers

published 4+ y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Swix and Swix og Skisporet.no. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Swix and Swix og Skisporet.no eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Godt nyttår!

Åge og Siri har besøk av landslagstrener for herrene Eirik Myhr Nossum og hans kone, Melina Meyer Magulas som selv er en svært god skiløper.

Eirik og Melina er begge utdannet ved Norges idrettshøgskole og har sin egen podkast “Prestasjonsprat”.

I denne episoden lærer du blant annet om:

Hva slags økter du bør kjøre hvis du trener 4-5 ganger i uka.
Hva slags tester du kan gjøre for å sjekke formen og om treningen din fungerer.
Kombinasjonen mellom utholdenhet- og styrketrening.
Hva forskningen sier om trening nå i 2020.

Vi ønsker alle våre fantastiske lyttere et riktig godt nytt år!

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

Programledere: Åge Skinstad og Siri Sandvik

Produsent: Karl Filip Singdahlsen

Innspill eller spørsmål? Send oss en melding på Instagram (@skisporet) eller en mail: podkast@swixsport.no

… continue reading

110 episoder

#Fitness #Sport #Swix og Skisporet.no #Utendørs #Livsstil #Hobbyer #SWIX

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema