11. Guided 5 Minute Sound Meditation Still Meditations + Motivation: Discussions, Mindfulness And Positive Affirmations podcast

Artwork

Fitness Mental Health Chris Higgins

Innhold levert av Chris Higgins. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Chris Higgins eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Still Meditations + Motivation: Discussions, Mindfulness and Positive Affirmations Podcast « »
11. Guided 5 minute sound meditation

4+ y ago 5:14

Del

M4A•Episoder hjem

Innhold levert av Chris Higgins. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Chris Higgins eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

A short 5 minute guided meditation focusing on the sounds around you. This helps ground you in the present moment and bring you back to here and now. Use this any time you find thoughts wandering into the last or the future. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stillmeditations/message

… continue reading

15 episoder

#Fitness #Mental Health #Chris Higgins

Artwork

11. Guided 5 minute sound meditation

Still Meditations + Motivation: Discussions, Mindfulness and Positive Affirmations Podcast

published 4+ y ago

Del

M4A•Episoder hjem

Innhold levert av Chris Higgins. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Chris Higgins eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

A short 5 minute guided meditation focusing on the sounds around you. This helps ground you in the present moment and bring you back to here and now. Use this any time you find thoughts wandering into the last or the future. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stillmeditations/message

… continue reading

15 episoder

#Fitness #Mental Health #Chris Higgins

Todos los episodios

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema