Gå frakoblet med Player FM -appen!
Glid och rygg Styrkebyrån #321
Manage episode 297247235 series 1057773
I veckans avsnitt pratar vi om najsa rövningar för ryggen. Både med tyngre redskap men även gummiband, hantlar eller till och med en lättare PET-flaska för dig som tränar utan redskap i sommar. För tredje avsnittet på raken är vi sponsrade av Mshop.se och pratar om återhämtning i sommar. Rabattkoden STYRKEBYRÅN20 ger dig 20 procent på hela sortimentet hos Mshop (förutom varor på rea) och den är giltig till den 31 augusti.
På vår sida mshop.se/styrkebyran får du också lite extra rabatt på de produkter vi valt ut till sommaren.
Hålltider
0.00 Tagliata och Onanirapporten 2021
11.10
Tips om glidmedel i samarbete med Mshop och Veckans ligg Hot pleasure G-spot vibrator.
24.30
Veckans ämne: vår älskade rygg och våra favoritövningar för ryggen i sommar
Tyngre dragövningar
Räckhäv med eller utan gummiband, med eller utan fötter i marken
Alla typer av skivstångsrodd
Kabelrodd
Hantelrodd olika varianter
I-lyft
Y-lyft
T-lyft
W-lyft
Framåtlutade flyes
Gummibandsövningar - rodd med gummiband, facepulls, isärdrag
356 episoder
Manage episode 297247235 series 1057773
I veckans avsnitt pratar vi om najsa rövningar för ryggen. Både med tyngre redskap men även gummiband, hantlar eller till och med en lättare PET-flaska för dig som tränar utan redskap i sommar. För tredje avsnittet på raken är vi sponsrade av Mshop.se och pratar om återhämtning i sommar. Rabattkoden STYRKEBYRÅN20 ger dig 20 procent på hela sortimentet hos Mshop (förutom varor på rea) och den är giltig till den 31 augusti.
På vår sida mshop.se/styrkebyran får du också lite extra rabatt på de produkter vi valt ut till sommaren.
Hålltider
0.00 Tagliata och Onanirapporten 2021
11.10
Tips om glidmedel i samarbete med Mshop och Veckans ligg Hot pleasure G-spot vibrator.
24.30
Veckans ämne: vår älskade rygg och våra favoritövningar för ryggen i sommar
Tyngre dragövningar
Räckhäv med eller utan gummiband, med eller utan fötter i marken
Alla typer av skivstångsrodd
Kabelrodd
Hantelrodd olika varianter
I-lyft
Y-lyft
T-lyft
W-lyft
Framåtlutade flyes
Gummibandsövningar - rodd med gummiband, facepulls, isärdrag
356 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.