))
Jingle Bells, Kettle Corn....NO! Kettlebells!
Manage episode 453684133 series 3553497
Innhold levert av Chain Effect. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Chain Effect eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
In this episode we review the deep dive we undertook at a recent course centered around one of our favorite gym tools, the kettlebell. Learn why you should be using this unique instrument to build explosive power, increase movement ability by adding complexity, and become more durable.
20 episoder
Del
