Day 29: Cultivating Contentment The Happier Life Project podcast

Artwork

Fitness Mental Health Possible Self

Innhold levert av My Possible Self. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av My Possible Self eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

The Happier Life Project « »
Day 29: Cultivating Contentment

8M ago 10:40

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av My Possible Self. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av My Possible Self eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Contentment means to be happy with who you are, where you are, and what you have. We live in a world that continuously throws us curveballs and send us messages on why we shouldn’t be content. Mindfulness can help us cultivate a sense of inner well-being and self satisfaction, which allows us to feel content without needing validation from the outside world. Try this mindful exercise to aid you in focussing on what you have, rather than what you don't have.

… continue reading

102 episoder

#Fitness #Mental Health #Possible Self

Artwork

Day 29: Cultivating Contentment

The Happier Life Project

published 8M ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av My Possible Self. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av My Possible Self eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Contentment means to be happy with who you are, where you are, and what you have. We live in a world that continuously throws us curveballs and send us messages on why we shouldn’t be content. Mindfulness can help us cultivate a sense of inner well-being and self satisfaction, which allows us to feel content without needing validation from the outside world. Try this mindful exercise to aid you in focussing on what you have, rather than what you don't have.

… continue reading

102 episoder

#Fitness #Mental Health #Possible Self

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema