Artwork

Innhold levert av Kevin Frankish. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Kevin Frankish eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Mind Hacks For Your Mental Health

48:00
 
Del
 

Manage episode 288769483 series 2822414
Innhold levert av Kevin Frankish. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Kevin Frankish eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Need to calm down? Plug one of your nostrils. If you are out somewhere, carry a balloon with you when you feel anxiety. Movement specialist Julie Thom joins me again, this time to talk about tools to control your stress with tools you were born with.

  continue reading

40 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 288769483 series 2822414
Innhold levert av Kevin Frankish. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Kevin Frankish eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Need to calm down? Plug one of your nostrils. If you are out somewhere, carry a balloon with you when you feel anxiety. Movement specialist Julie Thom joins me again, this time to talk about tools to control your stress with tools you were born with.

  continue reading

40 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett