))
#14 Palm Breathing For A Pause
Manage episode 293635991 series 2912634
Innhold levert av Magichive. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Magichive eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
This is a practice that an adult or a child can use to help create a pause in the middle of intense emotions. We are going to be using our own hands as an anchor to ground ourselves and find our inner peace. This can also be used as an SOS practice.
20 episoder
Del
