Episode 11: Getting Started, Your Essential Guide to Kickstarting Your Workout Routine
MP3•Episoder hjem
Manage episode 433066369 series 3579587
Innhold levert av kattiesova. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av kattiesova eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
So, the topic of today’s episode is training and more specifically what to start with when you are returning to fitness after delivery or even if you are simply on the very start of your fitness journey.
18 episoder