))
Episode 12: Recovery Rituals: Healing and Enhancing Your Fitness Gains
Manage episode 434257533 series 3579587
Innhold levert av kattiesova. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av kattiesova eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
The topic of today’s episode is recovery, how you can and should achieve the best results in your fitness journey and avoiding injuries by giving your body proper recovery.
23 episoder
Del
