Artwork

Innhold levert av science2muscle.it. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av science2muscle.it eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Solo 6 - Ricomposizione corporea, scelta degli esercizi per i quadricipiti, importanza del fisico per un PT, reverse diet dopo un cut

1:00:54
 
Del
 

Manage episode 311931972 series 3202964
Innhold levert av science2muscle.it. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av science2muscle.it eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

In quest'episodio rispondo ad alcune domande ricevute su Instagram tra cui l'uso della ricomposizione corporea per chi inizia ad allenarsi, differenze biomeccaniche di alcuni esercizi per i quadricipiti, l'uso della cintura, fastidi ai gomiti nella french press, gestire il ritorno in normocalorica dopo un cut, caratteristiche fisiche e attitudinali di un PT. Di seguito il timestamp dell'episodio.

2:35 - Ricomposizione corporea nei neofiti, per quanto tempo?

11:35 - Che ne pensi del front squat?

16:00 - Leg extension monopodalica che ne pensi?

28:00 - Fastidi ai gomiti nelle french press, soluzioni?

35:00 - Cintura serve o se ne può fare a meno?

38:45 - Come uscire da una fase di cut?

43:00 - E' importante il fisico in un personal trainer?

55:15 - Come sviluppare progressioni su muscoli ad alta frequenza?


Programmi di allenamento gratuiti

Programmi di allenamento personalizzati

Coaching

Profilo instagram

Vi ringrazio come sempre per l'ascolto, al prossimo episodio!

  continue reading

38 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 311931972 series 3202964
Innhold levert av science2muscle.it. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av science2muscle.it eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

In quest'episodio rispondo ad alcune domande ricevute su Instagram tra cui l'uso della ricomposizione corporea per chi inizia ad allenarsi, differenze biomeccaniche di alcuni esercizi per i quadricipiti, l'uso della cintura, fastidi ai gomiti nella french press, gestire il ritorno in normocalorica dopo un cut, caratteristiche fisiche e attitudinali di un PT. Di seguito il timestamp dell'episodio.

2:35 - Ricomposizione corporea nei neofiti, per quanto tempo?

11:35 - Che ne pensi del front squat?

16:00 - Leg extension monopodalica che ne pensi?

28:00 - Fastidi ai gomiti nelle french press, soluzioni?

35:00 - Cintura serve o se ne può fare a meno?

38:45 - Come uscire da una fase di cut?

43:00 - E' importante il fisico in un personal trainer?

55:15 - Come sviluppare progressioni su muscoli ad alta frequenza?


Programmi di allenamento gratuiti

Programmi di allenamento personalizzati

Coaching

Profilo instagram

Vi ringrazio come sempre per l'ascolto, al prossimo episodio!

  continue reading

38 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett