Artwork

Innhold levert av Jon Le Tocq. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jon Le Tocq eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Episode 46: The Best Type of Cardio For Fat Loss (10 Minutes)

9:59
 
Del
 

Manage episode 379750337 series 1535564
Innhold levert av Jon Le Tocq. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jon Le Tocq eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

One of the timeless fitness arguments is which type of cardio is best for fat loss.
In this 10 minute episode we dive into whether steady state is better than intervals, why heart rate zones matter and how you can use different types of cardio to get the best benefits for body composition.

  continue reading

29 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 379750337 series 1535564
Innhold levert av Jon Le Tocq. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jon Le Tocq eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

One of the timeless fitness arguments is which type of cardio is best for fat loss.
In this 10 minute episode we dive into whether steady state is better than intervals, why heart rate zones matter and how you can use different types of cardio to get the best benefits for body composition.

  continue reading

29 episoder

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett