Artwork

Innhold levert av Jon Le Tocq. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jon Le Tocq eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Fitness Must Do's For Over 40's

36:46
 
Del
 

Manage episode 262586309 series 1535564
Innhold levert av Jon Le Tocq. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jon Le Tocq eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Middle-aged people make two mistakes when it comes to staying fit and healthy.
They either allow another year on the calendar to drag their spirits and goals into the gutter or go the other way and fail to listen to the aches and pains and stresses that come with adulting!
This episode looks at the 'must do' actions of any health and fitness plan as you get older.
  continue reading

29 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 262586309 series 1535564
Innhold levert av Jon Le Tocq. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jon Le Tocq eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Middle-aged people make two mistakes when it comes to staying fit and healthy.
They either allow another year on the calendar to drag their spirits and goals into the gutter or go the other way and fail to listen to the aches and pains and stresses that come with adulting!
This episode looks at the 'must do' actions of any health and fitness plan as you get older.
  continue reading

29 episoder

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett