Artwork

Innhold levert av Jon Le Tocq. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jon Le Tocq eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Goal Progression: How To Determine Health and Fitness Goals

27:07
 
Del
 

Manage episode 251050352 series 1535564
Innhold levert av Jon Le Tocq. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jon Le Tocq eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Ever wondered how lean you should be? What's healthy? How can you increase my chances of living longer? How can you reduce risk of CV disease?
In this episode we look at the numbers that you should target in three phases of goal achievement to reach 'Peak Living' where you're in great shape, full of beans, motivated and smashing goals out of the park!
  continue reading

29 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 251050352 series 1535564
Innhold levert av Jon Le Tocq. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Jon Le Tocq eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Ever wondered how lean you should be? What's healthy? How can you increase my chances of living longer? How can you reduce risk of CV disease?
In this episode we look at the numbers that you should target in three phases of goal achievement to reach 'Peak Living' where you're in great shape, full of beans, motivated and smashing goals out of the park!
  continue reading

29 episoder

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett